性，是人类的天性需求，性需求得不到满意常常导致人身心苦楚。
但是，因为受传统文化的影响，在我国“性”仍然是一个比较隐晦的论题，许多女人在婚姻中不知道怎么取悦男人，也不知道当性需求得不到满意时怎么跟伴侣交流性问题，更不知道在性日子中怎么让自己得到满意。
成婚5年，林嫒越来越难以忍受心里的苦楚了，常常在深夜单独哭泣。
她和老公一向是我们眼里公认的最夸姣相配的一对，老公大她十岁，是个企业老总，工作顺风顺水的，为人洒脱大方。
林嫒衣食无忧，成婚一年后生了个活泼可爱的女儿，但几年下来，她却有了婚姻日子中的难言之隐。孩子出世后，她和老公的性日子次数变得越来越少，并且质量也差强人意。一开始她并没有太介意，觉得等自己的身体康复了，等孩子晚上可以好好歇息了，天然会好的。
但是，没想到这种状况一向没有好转，刚开始老公一个月还有2-3次，后来变成了一个月一次，现在老公可以几个月不进行一次性日子，要么便是十分牵强，要么诉苦累。
林嫒很懊丧，常常置疑自己的魅力是不是下降了，但是自己生育之后身体康复得很好，一点赘肉都没有;有时分她也置疑是不是老公外面有人了，但她了解老公在外面的确没有。
她心里有巴望，愿望来的时分，浑身难过，烦躁不安，却又没有处理办法，只好不断压抑自己。
有好几回，林嫒心里很苦楚，激烈的想跟老公交流，但便是说不出口，她觉得难以启齿，又怕说了他多想，损伤到他的自负心。
她觉得自己应该学会知足，但心里挂心的苦楚又不断提示着她。她很压抑，好多个夜晚悄然哭泣。
性心理咨询师解读
性日子对婚姻的重要性对每个人来说都是不一样的。
有些女人在老公身上巴望得到的是父亲般的亲情，或她自身性愿望比较低，一个月几回的性或几个月一次的性并不会让她感到苦楚。
而有些女人男性的性愿望比较高，对性日子质量的要求也比较高，性日子不调和往往会给他们的婚姻带来危机。
▍ 性心理医治师李建学教师表明：“在性需求方面，每个人都异乎寻常，接收自己的不同，而更重要的是要找到合适自己的差异性。”
当一个人她生理上有性需求，却长时间难以从老公那里得到满意，心里的苦楚犹如一个人在沙漠里行走，储藏的水现已喝完了，口渴难耐，急需求水却得不到，心里无比烦躁、失望，每坚持一步都是折磨。
为了重燃热情和性爱之火，有些女人期望可以与老公好好交流，也暗自下工夫了解了许多关于“性日子对夫妻联系的重要性”的常识。
但一到节骨眼，真的跟老公交流时，许多妻子仍是羞于启齿。林嫒也十分巴望跟老公坦白交流，在日子中也经过各种暗示来表达过。
但真正跟老公明了解白说清楚，却难以说出口。
女人难以说出夫妻性日子中自己的需求，
一是忧虑自己说的方法不恰当，伤了男人的自负；
二是面临自己的性欲时，心里会有性羞耻感，觉得自己“性欲太强”；
三是在其他方面，这个男人仍是很不错的，乃至对你很好，这让你很愧疚，不忍心去再去“要求”他更多。
所以，许多女人是经过“拐弯抹角”的方法，比方诉苦、“冷言冷语”、气愤等方法来期望老公可以窥见自己的心思，期望老公自动来处理问题。
但这样的交流方法的结果是：假如你从不表达自己，他或许以为你并不需求，乃至以为你排挤性日子，那么他天然会按着自己的了解行事。
别的，在性需求上，不只人与人之间存在差异，两性之间也存在着很大的差异。
① 是女人的性愿望会跟着性经验的丰厚而增强，体现便是：跟着年纪的增加，女人在性方面越敞开，性欲增强。而男人除了在少年时期，性欲十分强，跟着年纪的增加，他们的性欲强度显着下降。
② 是每个人的性需求存在不同节律，一方在某个阶段或许处于低落，需求歇息一段时间，另一方则或许处在高潮期，简单被细小的影响激发起愿望。
③ 是在性日子方面，男人比较简单抵达高潮，而相比之下女人抵达高潮比较困难。性日子中女人略微合作一下，男人很简单到;相反，男人费了九牛二虎之力，各种前戏、各种姿态，女人才或许抵达高潮，取得性满意。男人也迫切期望能在妻子面前一展雄风，但常常是爱莫能助。
当一而再、再而三地不能抵达妻子的要求后，男人的自信心下降。
假如妻子在平常的性日子中不能给予了解、宽恕和鼓舞，反而是不满、厌弃、轻视、诉苦，男人就会呈现躲避的心思。
此外，在婚姻日子中，许多夫妻性不调和常常指向婚姻自身。假如日常日子中产生的对立、抵触，没有恰当处理，比方妻子强势操控，老公心存愤恨又不敢表达，也会经过回绝性日子来表达。
或许夫妻爱情不和睦，不信任、猜忌或恶感，乃至两边现已没有了爱情，性日子也难以夸姣。
性心理咨询师提示
夫妻性日子质量现已影响到夫妻联系，为了防止进一步损坏联系可及时寻觅性心理咨询专家的协助，找出性日子不调和的根本原因，正视并有效地处理问题，然后让调和的性日子愉悦身心。