青少年心理治疗主要有以下几种方法：1. 认知行为疗法（CBT）：CBT是一种广泛使用的心理治疗方法，旨在帮助患者识别和更改负面思维和行为模式。
CBT常用于治疗抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍等心理问题。
2. 解决问题疗法（SPT）：SPT是一种帮助患者解决问题和应对挑战的治疗方法。
它包括识别问题、制定行动计划和实施计划的过程。
SPT可用于治疗学习困难、行为问题、沮丧等问题。
3. 家庭治疗：家庭治疗旨在通过治疗整个家庭系统来帮助青少年患者。
治疗师将与家庭成员一起工作，探讨家庭成员之间的互动、沟通和问题，并帮助他们找到解决问题的方式。
4. 艺术治疗：艺术治疗可以帮助患者通过绘画、音乐、舞蹈等形式表达和探索内心感受。
它可以用于治疗各种心理问题，如焦虑、沮丧、创伤后应激障碍等。
5. 科技治疗：越来越多的青少年开始使用科技作为治疗的一种方式，如在线治疗、应用程序和虚拟现实治疗等。
这些方法可以帮助患者获得更便捷、更灵活的治疗方式，并提供更多的自我管理工具。
这些方法都有各自的优点和适用范围，治疗师需要根据患者的具体情况和需要来选择最合适的方法。
除了以上方法，还有其他的心理治疗方法，如人际治疗、动态治疗等，治疗师需要根据患者的具体情况和需要来选择最合适的方法。