青少年心理发展是指从儿童时期到成年前期，人的心理功能逐渐成熟、发展的过程。
青少年心理发展经过具有一定的规律性和普遍性，主要包括以下几个方面：一、身体变化和心理反应的适应期青春期是一个身体和心理都发生重大变化的时期，青少年要适应自己身体的变化和面对新的心理挑战。
青少年在身体上发生的变化包括身高、体重、性征、心血管系统等方面。
心理上的变化主要包括性格、情感、社交能力、自我认知等方面。
这段时间往往需要青少年积极主动地去适应，这样才能更好地发展自己的身体和心理。
二、认知能力的提高期青少年的认知能力逐渐提高，开始具有理性思考和独立思考的能力。
他们开始具有自我意识和自我分析的能力，可以更好地认识自己和周围的环境，也能够更好地解决问题和应对挑战。
这时候，青少年需要学习如何更好地运用自己的认知能力，以及如何更好地处理自己和周围环境的关系。
三、情感与社会关系的建立期青少年在情感和社会关系方面也开始逐步建立自己的能力。
他们开始对自己的家庭、朋友、同学、社会等方面产生更多的关注和兴趣，也开始更多地参与社会活动。
这时候，青少年需要学习如何更好地建立自己的社会关系，以及如何更好地处理自己和他人之间的情感关系。
四、自我认同与自我评价的成熟期青少年在自我认同和自我评价方面也开始逐渐成熟。
他们开始更清晰地认识自己的特点和优点，也开始更加自信地面对自己的缺点和不足。
这时候，青少年需要学习如何更好地认识自己，以及如何更好地建立自信心和自尊心。
总之，青少年心理发展经过是一个复杂而长期的过程。
只有在适应自己身体和心理变化的同时，努力提高自己的认知能力和社会能力，更好地建立自己的社会关系和自我认同，才能更好地完成自己的心理发展目标。