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你了解自己的气质吗?气质是指人典型的、稳定的心理特点。一套精准的气质类型测试题，让你明白自己的气质类型。——利方心理网
气质是指人典型的、稳定的心理特点，包括心理活动的速度(如语言、感知及思维的速度等)、强度(如情绪体验的强弱、意志的强弱等)、稳定性(如注意力集中时间的长短等)和指向性(如内向性、外向性)。这些特征的不同组合，便构成了个人的气质类型，它使人的全部心理活动都染上了个性化的色彩，属于人的性格特征之一。
古希腊医生希波克拉底(公元前460~公元前377年)很早就观察到人有不同的气质，他认为人体内有四种体液：血液、黏液、黄胆汁和黑胆汁。希波利特根据人体内的这四种体液的不同配合比例，将人的气质划分为四种不同类型：
(1)多血质：体液中血液占优势;(2)黏液质：体液中黏液占优势;(3)胆汁质：体液中黄胆汁占优势;(4)抑郁质：体液中黑胆汁占优势。
未接受过气质类型测试的人大多数恐怕都说不清楚自己的气质类型，测试是对自己性格特征最基本的了解。下面是有关气质的60道问答题，没有对错之分，回答时不要猜测什么是正确答案，请根据你的实际情况与真实想法作答。每题设有五个选项：
A很符合B比较符合C介于中间D不太符合E很不符合
气质类型测试开始：
1做事力求稳妥，一般不做无把握的事。
2遇到可气的事就怒不可遏，只有把心里话全说出来才痛快。
3宁可一人做事，不愿很多人在一起。
4很快就能适应一个新环境。
5厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。
6和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。
7喜欢安静的环境。
8善于和人交往。
9羡慕那种善于克制自己感情的人。
10生活有规律，很少违反作息制度。
11在多数情况下，情绪是乐观的。
12碰到陌生人会觉得很拘束。
13遇到令人气愤的事，能很好地自我控制。
14做事总是有旺盛的精力。
15遇到问题时常常举棋不定，优柔寡断。
16在人群中从不觉得过分拘束。
17情绪高昂时觉得干什么都有趣;情绪低落时觉得干什么都没意思。
18当注意力集中于某一事物时，别的事物很难让自己分心。
19理解问题总比别人快。
20碰到危险情况时，常有一种极度恐惧感。
21对学习、工作、事业抱有极大的热情。
22能够长时间做枯燥、单调的工作。
23符合兴趣的事，干起来劲头十足，否则就不想干。
24一点小事就会引起情绪波动。
25讨厌做那种需要耐心、细心的工作。
26与人交往不卑不亢。
27喜欢参加热烈的活动。
28爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29工作学习时间长时，常感到厌倦。
30不喜欢长时间讨论一个问题，愿意实际动手干。
31宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32别人说我总是闷闷不乐。
33理解问题常比别人慢一些。
34疲倦时只要经过短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35心里有话时，宁愿自己想，不愿说出来。
36认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
37同样和别人学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。
38做事有些莽撞，常常不考虑后果。
39老师和师傅讲授新知识、新技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。
40能够很快忘记不愉快的事情。
41做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。
42喜欢运动量大的剧烈活动，或参加各种娱乐活动。
43不能很快地把注意力从一件事上转移到另一件事上去。
44接受一个任务后，就希望迅速完成。
45认为墨守成规比冒风险好一些。
46能够同时注意几件事。
47当我烦闷的时候，别人很难让我高兴。
48爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。
49对工作认真严谨，具有始终如一的态度。
50和周围人的关系总是处不好。
51喜欢复习学过的知识，重复检查已经完成的工作。
52希望做变化大、花样多的工作。
53小时候会背许多首诗歌，我似乎比别人记得清楚。
54别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。
55在体育活动中，常因反应慢而落后。
56反应敏捷，头脑机智灵活。
57喜欢有条理而不麻烦的工作。
58兴奋的事常常使我失眠。
59老师讲新的概念，常常听不懂，但是弄懂以后就很难忘记。
60如果工作枯燥无味，马上情绪就会低落。
气质类型测试计分标准:
选A得2分，选B得1分，选C得0分，选D得-1分，选E得-2分。按顺序计算总分。
气质类型测试结果：
计算每种气质类型的总分数。
气质类型的确定：如果某类气质得分明显高出其他三种，均高出4分以上，则可定为该类气质。此外，如果某类气质得分超过20分，则为典型型;如果某类得分在10分～20分，则为一般型。
如果两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且又明显高于其他两种，高出4分以上，则可定为两种气质的混合型。
如果三种气质得分均高于第四种，而且相互接近，则为三种气质的混合型。
胆汁质题号：269141721273136384248505458总分得分。
多血质题号：4811161923252934404446525660总分得分。
黏液质题号：1710131822263033394345495557总分得分。
抑郁质题号：3512152024283235374147515359总分得分。
气质类型评析：
气质是心理活动的动态特征，与日常生活中所说的“脾气”、“秉性”相近。气质是人格特征的自然风貌，它的成因主要与大脑的神经活动类型及后天习惯有关。气质类型本身在社会价值评价方面无好坏优劣之分，可以说每一种气质类型中都有积极或消极的成分，在人格的自我完善过程中，应扬长避短。气质不能决定人的思想道德素养和活动成就的高低。各种气质类型的人都可以对社会做出贡献，当然其消极成分也会对人的行为产生负面影响。
在人群中，典型的气质类型者较少，更多的人是综合型。多血质和胆汁质的气质类型易形成外向性格;黏液质和抑郁质的气质类型的人一般较文静和内向。
1.多血质
神经特点：感受性低;耐受性高;不随意反应性强;具有可塑性;情绪兴奋性高;反应速度快而灵活。
心理特点：活泼好动，善于交际;思维敏捷;容易接受新鲜事物;情绪和情感容易产生也容易变化和消失，同时容易外露;体验不深刻。
典型表现：多血质又称活泼型，敏捷好动，善于交际，在新的环境里不会感到拘束。在工作、学习上富有精力而且效率高，表现出机敏的工作能力，善于适应环境变化。在集体中精神愉快，朝气蓬勃，愿意从事合乎实际的事业，会对事业心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和纪律性的情况下，会表现出巨大的积极性。兴趣广泛，但情感易变，如果事业上不顺利，热情可能消失，其速度与投身事业一样迅速。从事多样化的工作往往成绩卓越。
合适的职业：导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督员等。
2.胆汁质
神经特点：感受性低;耐受性高;不随意反应性强;外倾性明显;情绪兴奋性高;控制力弱;反应速度快但不灵活。
心理特点：坦率热情;精力旺盛，容易冲动;脾气暴躁;思维敏捷，但准确性差;情感外露，但持续时间不长。
典型表现：胆汁质又称不可遏止型或战斗型。具有强烈的兴奋过程和比较弱的抑郁过程，情绪易激动，反应迅速，行动敏捷，暴躁而有力;在语言上、表情上、姿态上都有一种强烈而迅速的情感表现;在克服困难上有不可遏止和坚忍不拔的劲头，但不善于考虑;性急，情感易爆发而不能自制。这种人的工作特点带有明显的周期性，埋头于事业，也准备去克服通向目标的重重困难和障碍。但是当精力耗尽时，易失去信心。
适合职业：管理工作、外交工作、驾驶员、服装纺织业、餐饮服务业、医生、律师、运动员、冒险家、新闻记者、演员、军人、干警等。
3.黏液质
神经特点：感受性低;耐受性高;不随意反应性低;外部表现少;情绪具有稳定性;反应速度快但不灵活。
心理特点：稳重，考虑问题全面;安静，沉默，善于克制自己;善于忍耐;情绪不易外露;注意力稳定而不容易转移，外部动作少而缓慢。
典型表现：这种人又称为安静型，在生活中是一个坚定而稳健的辛勤工作者。由于这种人具有与兴奋过程相均衡的强的抑制，所以行动缓慢而沉着，严格恪守既定的生活秩序和工作制度，不会为无谓的诱因而分心。黏液质的人态度持重，交际适度，不做空泛的清谈，情感上不易激动，不易发脾气，也不易流露情感，能自制，也不常常显露自己的才能。这种人能长时间坚持不懈，有条不紊地从事自己的工作。其不足之处在于不够灵活，不善于转移自己的注意力。惰性使他因循守旧，固定性有余，而灵活性不足。具有从容不迫和严肃认真的品德，性格上表现出一贯性和确定性。
适合职业：外科医生、法官、管理人员、出纳员、会计、播音员、话务员、调解员、教师、人力人事管理主管等。
4.抑郁质
神经特点：感受性高;耐受性低;随意反应性低;情绪兴奋性高;反应速度慢，刻板固执。
心理特点：沉静、对问题感受和体验深刻、持久;情绪不容易表露;反应迟缓但深刻;准确性高。
典型表现：有较强的感受能力，易动感情，情绪体验的方式较少，但是体验时持久且有力，能观察到别人不易察觉的细节，对外部环境变化敏感，内心体验深刻，外表行为非常迟缓、忸怩、怯弱、怀疑、孤僻、优柔寡断，容易恐惧。
适合职业：校对、打字、排版、检察员、雕刻工作、刺绣工作、保管员、机要秘书、艺术工作者、哲学家、科学家。
以上测试得到世界多数管理学家和心理学家的认同，是比较科学的全面的气质测试题。