青少年心理问题是一种常见的现象，很多青少年会在成长过程中遇到各种问题，如情感问题、学习压力、家庭问题等等。
这些问题可能会影响青少年的生活质量，甚至会对他们的身心健康造成影响。
因此，青少年在遇到心理问题时，往往需要向他人求助。
首先，青少年在遇到心理问题时，应该寻求专业的心理咨询师的帮助。
心理咨询师是专业的心理健康工作者，他们可以提供针对性的心理咨询服务，帮助青少年解决心理问题，缓解他们的心理压力，提高他们的心理健康水平。
心理咨询师可以通过各种方式与青少年进行沟通，如面对面咨询、电话咨询、在线咨询等等，帮助他们理解自己的问题，找到解决问题的方法。
其次，青少年也可以向身边的亲友求助。
亲友是青少年成长过程中最亲近的人群，他们可以提供情感上的支持和帮助，帮助青少年缓解情感问题和压力。
同时，亲友也可以提供一些实际的帮助，如提供学习上的帮助、陪伴青少年度过难关等等。
此外，青少年还可以通过参加一些社会活动来缓解心理问题。
社会活动可以帮助青少年扩大社交圈，结交新的朋友，增加自信心和自尊心，从而缓解心理压力。
同时，社会活动还可以帮助青少年锻炼自己的能力和素质，提高自己的综合素质，为自己的未来奠定坚实的基础。
总之，青少年在遇到心理问题时，应该勇敢地向他人求助，不要让自己独自面对困难。
寻求专业的心理咨询师的帮助，向身边的亲友求助，参加社会活动等等，都是缓解心理问题的有效方法。
希望每一位青少年都能够健康成长，拥有健康的心理和身体。