青少年心理脆弱烦躁易怒的原因有很多，其中包括生理、心理、社会和环境等多方面的因素。
在生理方面，青少年的身体处于发育阶段，激素水平波动较大，容易导致情绪不稳定。
在心理方面，青少年正处于人生的重要转折期，需要面对诸多挑战和压力，如学业、人际关系、身体形象等，这些问题很容易让他们感到焦虑、失落和沮丧。
在社会方面，青少年经常面临着来自家庭、学校、社交圈等方面的期望和压力，这些期望过高或者无法满足也容易导致他们的心理问题。
在环境方面，青少年的成长环境和家庭背景等也可能会对他们的心理健康产生重要的影响。
为了帮助青少年缓解心理脆弱、烦躁易怒等问题，我们可以采取以下一些措施。
首先，建立一个良好的家庭环境对青少年的心理健康非常重要。
家长应该给予孩子足够的关注和支持，建立良好的亲子关系，并且尽量避免与孩子产生冲突和矛盾。
其次，学校教育也是帮助青少年缓解心理问题的重要途径。
学校可以加强对青少年心理健康的教育，提供心理咨询服务，开展各种有益的活动，帮助青少年树立正确的价值观和人生观。
此外，社会也应该加强对青少年心理健康的关注和支持，提供更多的心理咨询服务和帮助，让青少年能够得到更好的支持和帮助。
总之，青少年心理脆弱、烦躁易怒等问题是一个复杂的社会问题，需要各方共同努力来解决。
我们应该从家庭、学校、社会等多个方面入手，为青少年提供更好的支持和帮助，帮助他们克服心理问题，健康成长。