青少年是一个特殊的群体，他们的心理状态常常处于矛盾之中。
这种矛盾表现在许多方面，比如对自我认知的矛盾、对家庭和社会的矛盾、对未来规划的矛盾等等。
这些矛盾心理会影响到他们的生活和学习，因此需要进行疏导。
首先，对于青少年自我认知的矛盾，我们可以从以下几个方面入手。
一方面，我们可以帮助他们建立自信心，让他们了解自己的优点和长处，从而增强自我认知。
另一方面，我们也要引导他们正确看待自己的缺点和不足，让他们能够有针对性地进行改进。
同时，我们还可以帮助他们建立健康的心理防线，让他们能够应对外界的负面影响。
其次，对于青少年家庭和社会的矛盾，我们可以采取以下措施。
一方面，我们可以帮助他们理解家庭和社会的规则和规范，让他们知道如何与家人和社会其他成员相处。
另一方面，我们也要关注他们的家庭和社会环境，帮助他们解决家庭和社会中可能出现的问题。
最后，对于青少年对未来规划的矛盾，我们可以从以下两个方面入手。
一方面，我们可以帮助他们了解自己的兴趣和爱好，从而帮助他们选择自己未来的职业方向。
另一方面，我们也要引导他们正确看待未来的发展，帮助他们建立正确的人生观和价值观。
总之，青少年的矛盾心理是很常见的，我们要采取相应的措施进行疏导。
这既需要家庭和社会的关注和帮助，也需要青少年自身的努力和自我调节。
只有这样，我们才能帮助他们顺利地走过青春期，成为具有健康心理的成年人。