28岁的小娜参加作业几年了，最近老感觉心慌、睡欠好，白日作业的时分老是犯困分心，并且近几个月来月经3天就洁净了，这是怎么回事呢？
现代人生活节奏严重、作业压力比较大，加班、熬夜、刷手机，关于每个上班族来说都不生疏，很简单耗伤气血，导致气血两虚。
失眠、神经衰弱是现代女人常见问题
中医讲女子为血为用，女子在青春期和育龄期每个月都要来月经，加上怀孕产子，女子更简单呈现气血两虚。
那么气血缺乏、气血两虚是什么体现呢？
气虚的首要体现：乏力疲倦，少气懒言，头晕目眩，大便溏软，舌淡胖有齿痕，脉虚无力。
血虚的首要体现：心悸少寐，四肢麻痹，头晕眼花，口唇色淡，爪甲无华，面色差或萎黄或苍白，舌淡苔白，脉细无力。
气虚的体现+血虚的体现便是气血两虚。
血虚不能养心简单呈现心慌、心悸的状况
那怎么医治气血两虚呢？
已然气血两虚了当然要补气养血喽，常用的补气养血有许多方剂，比方八珍汤、十全大补汤、圣愈汤、人参养荣汤、归脾汤等等。
那小娜这种状况咱们应该挑选哪个方剂来调补气血呢？
小娜的首要问题经过调查首要是心悸、失眠，月经量少，有经历的中医会挑选归脾汤，当然老神也不破例。
至于为什么挑选归脾汤，我们能够去书店找两本书《中医内科学》和《中医妇科学》，然后去内科查心悸、失眠，去妇科查月经量少，你就知道答案了。
归脾汤源出明代中医专著《正体类要》，是明代宫殿御医薛己所著，所以说归脾汤是宫殿秘方也不为过。
明代御医——薛己
归脾汤：
组成：人参 白术 茯苓 甘草 酸枣仁 龙眼肉 当归 远志 黄芪 木香
煎法：加生姜、大枣，水煎服
成效：补气养血 健脾养心
主治：
1、气血两虚证：心悸怔忡、失眠健忘、自汗盗汗、乏力食少、面色差、舌淡、苔薄白，脉纤细。
常用于头晕、心悸、失眠、面色差或心脏病、神经衰弱、焦虑、抑郁症等归于气血两虚证的医治。
2、脾虚导致的各种出血：妇女崩漏、月经先期、月经色淡量多；便血、咳血、皮下紫癜；舌淡，脉纤细，
常用于胃及十二指肠出血、功能性子宫出血、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜等辨证归于气血两虚证的医治。
归脾汤不光用于心慌心悸、失眠健忘，也用于各种出血证
病因病机：
气血两虚证的构成原因：思虑过度、熬夜用眼过度、劳倦过度，饮食不节、手术产子损害气血等原因导致气血两虚。
中医以为心藏神主血，脾主思虑而统血，血又是气的载体，血虚者气必虚。
血不养心则心悸、怔忡、健忘、失眠；汗为心液，虚则自汗盗汗。脾虚则食少便溏，乏力易累，脾虚统血则呈现各种出血。
中成药制剂——归脾丸，便利带着和服用
方解：
本方以参、术、芪、草，甘温益气而健脾，补气以生血；
当归、龙眼温润补血；茯苓、远志、酸枣仁，酸甘苦温补心；
木香画蛇添足，辛香而散，行气舒脾，既能助中焦运化，又能解补药滋腻，使补而不滞，滋而不腻；
煎药时参加姜枣，谐和脾胃，以滋化源。
全方共奏补气养血，健脾养心之功。
气血足够，脸蛋才干光润、美丽
总结：
1、血虚者气必虚，气虚者血能够不虚，所以归脾汤医治血虚也行，医治气血两虚也可，灵敏把握即可。
2、中医讲阳气能够速回，阴血不能速生，所以补血或许补气养血，需求必定的时刻，所以医治短则一两月，长则三五个月，要想三五天或许一两周就补回来，我们想想或许么？
3、归脾汤是补药，实热、湿热、瘀血等实性体质禁用，伤风时禁用，上火的时分也禁用。
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