青少年心理健康是近年来备受关注的话题，随着社会的发展，青少年所面临的压力也不断增加，这些压力可能来自于学业、家庭、社交等方面。
为了保障青少年的心理健康，我们需要采取一些措施来降低压力和解决问题。
首先，教育部门需要重视青少年心理健康教育。
学校可以开设心理健康课程或者是心理咨询服务，帮助学生了解自己的情绪、情感和行为，掌握一些应对压力和心理问题的方法。
同时，学校也可以通过组织一些体育活动、文艺比赛等方式，让学生们得到放松和释放压力的机会。
其次，家长也需要关注孩子的心理健康。
家庭是孩子成长的重要环境，家长需要给予孩子足够的关注和支持。
家长可以和孩子沟通，了解他们的内心感受，帮助他们解决问题。
此外，家长也可以引导孩子进行一些有益的活动，如阅读、绘画、音乐等，这些活动可以让孩子得到放松和愉悦，有助于缓解压力和情绪不稳定等问题。
再者，社会也需要关注青少年心理健康问题。
社会可以加大对青少年心理健康的宣传和教育力度，让更多的人了解青少年心理健康的重要性，引导社会对青少年心理健康问题的关注和支持。
同时，社会也可以提供一些相应的服务和支持，如心理咨询、心理治疗等，让青少年能够得到及时有效的帮助。
总之，青少年心理健康是一个长期而复杂的过程，需要教育部门、家长和社会各个方面的共同努力。
只有加强心理健康教育、关注孩子的情感需求、提供相应的服务和支持，才能够真正保障青少年的心理健康，让他们能够健康成长。