青少年心理健康的养成教育是一个长期而综合性的过程，需要从多方面入手，包括家庭、学校和社会等。
以下是几个方面的建议：1. 家庭教育家庭是孩子的第一任老师，父母应该注重孩子的心理健康教育。
首先，父母应该以身作则，让孩子学会积极乐观的态度。
其次，父母应该多和孩子沟通，尊重孩子的意见和感受，让孩子感受到家庭的温暖和支持。
最后，父母应该给孩子足够的自由和空间，让孩子学会自我管理和自我解决问题的能力。
2. 学校教育学校是孩子重要的成长环境，学校教育对孩子的心理健康也有重要影响。
学校应该注重培养学生的自信心和独立思考能力，让孩子学会自我评价和自我肯定。
同时，学校也应该加强心理健康教育，让孩子学会应对挫折和压力的方法，学会情绪管理和自我调节的能力。
3. 社会教育社会是孩子成长的大环境，社会教育对孩子的心理健康也有重要影响。
社会应该注重培养孩子的公民意识和社交能力，让孩子学会尊重他人和包容不同的观点和文化。
同时，社会也应该提供足够的支持和资源，让孩子有机会发挥自己的才能和兴趣，减轻孩子的压力和焦虑。
总之，青少年心理健康的养成教育需要家庭、学校和社会的共同努力，需要从多方面入手，长期坚持，才能让孩子健康快乐地成长。