文|淘妈
芬芬是一个典型的手机控，在怀孕之前便是除了作业、睡觉，根本都在玩手机。有时分手机没电了，她就边充电边玩。在怀孕后也仍然这样做，并且常常是晚上要玩到很晚才睡觉。老公说了很屡次都不论用，直到前几天她看到一个报导才知道自己这样玩手机对胎儿的影响挺大的。这是来自一项英国的报导，说孕妈妈在孕期常常玩手机，胎儿在出世后可能会患上多动症。为何会这样说呢？咱们一起来看看。
孕妈妈睡前玩手机对胎儿的影响
假如孕妈妈在睡觉前还玩手机的话，孕妈妈自身就处于一种振奋的状况，而孕妈妈的状况是会影响到胎儿的。胎儿的生物钟被打乱，也会呈现振奋的状况。孕妈妈应该有过这样的感觉，那便是自己熬夜玩手机的时分，胎动会比较频频。久而久之的话，胎儿在出世后就可能会患上多动症。尽管咱们说孕期玩手机的辐射是很小的，可是假如孕妈妈长时刻看手机，会给眼睛带来损伤。
孕期睡觉，这3件事孕妈妈也不要做。
1.蒙头睡
现在正值冰冷的冬天，很多人都习气蒙着头睡觉，觉得这样会更温暖，可是咱们不主张孕妈妈这样做。由于孕妈妈蒙头睡觉的话，被子里的氧气越来越少，孕妈妈呼出的废气越来越多，时刻长了，孕妈妈就简单呈现头晕、缺氧的状况，胎儿也可能会缺氧。所以不论多冷，都不主张孕妈妈这样做，能够采纳其他安全的取暖办法。
2.睡前吃太多
孕妈妈的食欲都比之前要好，怀孕后即便晚上吃完饭，睡前就又饿了，然后就再饱餐一顿。其实这样做也是不当的，由于自身孕妈妈的肠胃功用就削弱了，晚上肠胃的活动又慢，这样就会添加孕妈妈肠胃的担负，很难入眠。并且晚上的消化比较慢，孕妈妈摄入的食物很难及时消化掉，简单变成脂肪堆积在身上。
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?3.不恰当的睡姿
从怀孕中期开端，孕妈妈就要在睡姿上多考究了。一般来讲，咱们都是主张孕妈妈侧卧睡的，可是左边仍是右侧，要看孕妈妈自己的状况。孕妈妈也不要盲目的坚持左边睡，并且不要仰卧睡，否则胎儿简单呈现缺氧的状况。