乌音青少年心理疏导的方法：1. 倾听和理解：首先，作为心理疏导师，我们需要倾听乌音青少年的心声，了解他们的情感和问题，同时要尊重他们的感受和想法，理解他们的处境和困境。
2. 建立信任和沟通：其次，我们需要建立和乌音青少年之间的信任和沟通，让他们感受到我们的支持和关心，鼓励他们主动表达内心的感受和情绪，帮助他们找到自我解决问题的能力和信心。
3. 提供有效的解决方案：然后，我们需要提供一些有效的解决方案，可以通过探讨和分析问题的原因和影响，帮助乌音青少年找到解决问题的方法和策略，同时也可以提供一些专业的建议和资源，如心理咨询、社会支持等。
4. 帮助他们树立积极的心态：此外，我们需要帮助乌音青少年树立积极的心态，鼓励他们积极面对生活的挑战和困难，提高应对压力和逆境的能力，同时也要培养他们的自信心和自尊心，让他们更好地适应社会和生活的变化。
5. 建立长期的关系和支持：最后，我们需要建立长期的关系和支持，让乌音青少年感受到我们的陪伴和帮助，让他们在成长的过程中得到更好的关注和照顾，帮助他们实现自己的梦想和目标。