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焦虑测试题[焦虑症自测表]

2021-11-22 17:30:41青少年心理173

考试关于每个学生来说都是严峻的,随同考试而引发的生理、心思上的严峻症状,一般会在考试往后、压力舒解的情况下康复,可是有些考生的焦虑症久久不能得到缓解。

若这种焦虑的心情假如严峻地影响了你的学习,那么你必定要做一下下面的检验,看看是否已患上了考试焦虑症!(检验标题来自于网络,检验成果仅供参考,不作为任何根据及凭据)

本检验共32道题,每题4个答案:

A 很契合;B 比较契合;C 不太契合;D 很不契合。

评分规矩:

A得3分,B得2分,C得1分,D得0分。

各题分数相加便是你的总分。

总分 焦虑水平

0—24 镇定

25—49 轻度

50—74 中度

75—96 重度

这些题,总分在0到24分,是镇定的,心思状况比较好;25到49分是轻度的焦虑;50到74分是中度焦虑;75到96分,便是严峻的焦虑症了。

应对考试不再焦虑

送2021考生福利

中西医交融践行者、华医学创始人、南边医科大学博士生导师---李朝龙教授于2021年3月31日晚上8点开播了??

主题:《考前焦虑症防备及应对》

本次直播纯属公益,欢迎我们一同入直播间学习。

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END

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