01逆商越高的人,幸福感越高人生不如意者十之八九,这句话大家都熟悉,听起来使人感到人生很惨。其实很多人不知道,这些不如意的事情给人们带来的负面影响,只有10%是你难以控制、难以避免的,而其中90%的是由你自己招惹来的。例如,有壹个人,姑且叫他某某人。壹天早晨,他随手将自己高档手表放在洗漱台边">
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成大事者,逆狂躁症案例商比情商更重要

2021-08-24 19:26:35青少年心理71

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01逆商越高的人,幸福感越高


人生不如意者十之八九,这句话大家都熟悉,听起来使人感到人生很惨。


其实很多人不知道,这些不如意的事情给人们带来的负面影响,只有10%是你难以控制、难以避免的,而其中90%的是由你自己招惹来的。


例如,有壹个人,姑且叫他某某人。


壹天早晨,他随手将自己高档手表放在洗漱台边,妻子怕被水淋湿了,就随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时,不小心将手表碰到地上摔坏了。


某某人疼爱手表,就照儿子的屁股揍了壹顿。然后黑着脸骂了妻子壹通。妻子不服气,说是怕水把手表打湿。某某人说他的手表是防水的。于是贰人猛烈地斗嘴起来。


壹气之下某某人早餐也没有吃,直接开车去了公司,快到公司时突然记起忘了拿公文包,又立刻转回家。可是家中没人,妻子上班去了,儿子上学去了,某某人钥匙留在公文包里,他进不了门,只好打电话给妻子要钥匙。


妻子慌慌张张地往家赶时,撞翻了路边水果摊,摊主拉住她不让走,要她赔偿,她不得不赔了壹笔钱才摆脱。待门打开拿到公文包后,某某人已迟到了15分钟,挨了上司壹顿严厉批评,他的心情坏到了极点。下班前又因壹件小事,跟同事吵了壹架。


妻子也因早退被扣除当月全勤奖,儿子这天参加棒球赛,原本夺冠有望,却因心情不好发挥不佳,第壹局就被淘汰了。


在这个事例中,手表摔坏是其中的10%。后面壹系列事情就是另外的90%。都是由于当事人没有很好地掌控那90%,才导致了这壹天成为「闹心的壹天」。


试想,某某人在那10%产生后,假如换壹种反应。比如,他抚慰儿子:「不要紧,儿子,手表摔坏了没事,我拿去修修就好了。」这样儿子高兴,妻子也高兴,他本身心情也好,那么随后的壹切就不会发生了。


可见,你控制不了前面的10%,但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90%。


专家把这种心态与行为,也就是处理、驾驭我们生活与事业中不如意的事情的能力,称之为「逆商」。


不过,以上控制不如意事件负面影响范围的能力,仅是逆商之壹。


可以说,逆商的高低决定了你人生的不如意是10%,还是90%。



02逆商越高的人,成功机会越大


以前,人们大多信奉智商(IQ)和情商(EQ)。壹些优秀的人智商与情商都较高,但当遭遇挫折、困难等逆境时,往往就扛不住了,要么行为失态,发挥不正常,屡出错招;要么轻易认输,放弃目标。


所以说,情商和智商是壹个人成功的基石,而逆商决定壹个人的格局和他的人生高度。


美国管理学者保罗·斯托茨提出了逆商这个概念。


逆商(AQ)来自英文AdversityQuotient,全称「逆境商数」,还被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式,即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。



逆商的水平,影响着人们的学习、工作、生活、健康等诸多方面。


低逆商的人,做事浅尝辄止,壹番争取之后,偃旗息鼓;或壹陷入困境,就心怀恐惧,绕着问题走,壹生碌碌无为。


高逆商的人,面对逆境,努力奋争,百折不挠,充分调动自己的能力和潜力来应付困难局面,最终大有作为。


逆商越高的人,成功机会越大,幸福感越高。



03跌倒并不可怕,可怕的是再也站不起来


这是壹个拼逆商的时代。


衡量壹个人成功的标志,不是看他登到顶峰的高度,而是看他跌到谷底的反弹力。这是在贰战名将美国巴顿将军说过的壹句名言。


因为沒有任何人的壹生是壹帆风顺的。真正的成功者或长久的成功者,都具有巴顿所说的反弹力,拥有高逆商,都是屡败屡战,越挫越勇。



上图左边的这个年轻人,是壹个美国小房地产商人的儿子。这是他在1973年与父亲壹起的照片。


他比父亲有更大的野心,也有独到的投资眼光和远见,第壹步就进军了他老爸壹辈子都没敢进的曼哈顿做生意。


接下来,像坐过山车壹样,这几年赚几千万美元,过几年又破产。在他的经商史上,至少破产了4次,但他每次都能想办法东山再起,最终成为全球闻名的大房地产商。


他后来说过壹句话:「很多朋友破产了,再也没见过他们。但幸运的是,我没有选择他们的路。因为我在成功的人身上看到的最普遍的特点,就是他们从不放弃。」


这个年轻人便是今天美国第壹位商人出身的总统,特朗普。


任正非在华为成立20周年员工大会上说:跌倒并不可怕,可怕的是,再也站不起来


逆境最能锻炼和成就壹个人,只有不停地超越逆境,才能更进壹步接近成功。


他44岁的时候,在任职期间决策失误被骗了200万,被国企南油集团除名,曾求留任遭拒,还背负了200万的外债。

而在那时,妻子也和他离了婚,他便带着爸妈和弟弟妹妹住在深圳的壹个棚屋里。

即使是在如此艰难潦倒的时刻,不惑之年的他亦从未曾放弃过自己,而是殚精竭虑创办华为。

而后他终用20多年的时间将华为发展成世界500强,成为全国乃至全球最具影响力人物,登上福布斯榜。


还有壹个叫吴京的人。


曾经是武术运动员的他,在14岁那年练功时造成腰部肌肉扭伤,导致下肢瘫痪,面对如此逆境,他怎么突破的?


就在所有人都以为他会在轮椅上度过余生时,他却在两个月后的壹个早晨,顶着疼痛,迈出了瘫痪后的第壹步,也正是这壹步,半个月后,吴京竟然已经可以自如的走路了!


17岁那年他腿又受伤了,武术之路走不通了,接下来的人生又该怎么走呢?


后来,他选择了电影。21岁那年,吴京出演了平生第壹部电影《功夫小子闯情关》,开始了演艺生涯。从21岁开始,出道22年,壹直不温不火,但他始终坚持,为梦想而战,直到《战狼2》才真正大红大紫!



04提升逆商的12种策略


巴尔扎克说:


「苦难对于天才是垫脚石,对于能干的人是壹笔财富,对于弱者则是壹个万丈深渊。」


壹个人如何做到巴尔扎克说的那样,把苦难与挫折变成财富呢?


我给大家谈谈提升逆商的12种主要策略:


01.保持hold感


要建立与保持在面对各种不利状况下,都能稳住壹切、从容应对壹切的积极心态。这是壹种对周围环境的信念控制能力。


面对逆境时,hold感弱的人只会认为自己无能为力,逆来顺受;而hold感强的人相信人定胜天,壹定有办法。


拿破仑多次创造了以少胜多的战绩,获得了「常胜将军」的美誉。他的名言是:我的字典里没有不可能。


02.既不自卑又不要抱怨,客观看待挫败


面对挫败有两种态度最要不得:


壹种是自卑,全怪自己的错误、无能、或宿命论。过度自责、意志消沉、自怨自艾、自暴自弃。


另壹种是抱怨,全怪他人、组织单位与社会,或者全怪外部时机未成熟与外界不可抗力。


而高逆商者,往往能够客观地认识到使自己陷入逆境的起因,并甘愿承担应该的责任。




03.将负面影响程度降至最小


文章开头提到的那个例子就涉及到这种能力。


高逆商者如果碰到挫折,不会发脾气而失态,不会迁怒于他人,也不会扩大矛盾。高逆商者,能够将逆境所产生的负面影响限制在壹定范围,不扩大。


04.相信黑暗壹定不会长久


面对壹定的挫折与困难,不要认为逆境将长时间持续,不要绝望,不要认为再无前途。


05.不要长久憋屈


在不公平或不顺利的处境中,必须能够及时地采取有效行动,在跌倒处再次爬起来。


摆脱纠结,要么改变,要么愉快妥协,要么放弃。壹味抱怨,不行动而长久憋屈,轻则误事,重则折寿。


06.负资产清零并发现自己的优势


曾经有壹个负债累累的老板找我咨询如何减除债务的对策。此时,由于不堪重负,该老板己经失去了发展的信心,壹门心思,想摆脱债务及相关风险。


我引导他改变思维,从心理上将负资产清零,将思维重心从负债调整到发展上来,在发展中解决问题。


该老板受此启发,经过壹夜思考,恍然大悟,思路大开,并发现自己还拥有不少现实的优势与潜在优势。经过几年的努力,这家公司既获得了较快发展,又通过发展还清了以前的债务。


07.培养与保持壹项热爱的专长


培养与保持壹项热爱的专长,是壹个人自信与乐观、坚强的持久源泉。


08.理性面对挫折


遇到困境,壹是要超越情绪,冷静观察与分析原因;贰是釆取记录困难的方式;叁是适当发泄负面情绪。


09.接受不完美的自己、生活、事业


壹方面要努力追求完美,另壹方面又能接受不完美的自己。否则,就会徒生许多挫折惑与烦恼。


王阳明是壹个逆商很高的人。他进士考试失败后,他说:「世人以落第为耻,我却以落第动心为耻。」其意是说,失败可以接受,只要內心目标不动摇就行。


10.不轻言放弃,屡败屡战


丘吉尔说:成功根本没有什么秘密可言,如果真是有的话,就是两个:


第壹个就是坚持到底,永不放弃;第贰个就是当你想放弃的时候,回过头来看第壹个秘诀。


11.离开舒适区,积小胜为大胜


人皆有不愿离开舒适区自找苦吃的天性。


驱使壹个人离开舒适区去奋斗并有热情的办法之壹,就是化难为易,将长远大目标化为比较容易的短期小目标,然后这些小目标的快速实现,会燃起你继续奋斗的斗志与热情。并且,积小胜为大胜。


12.建立愿景,永远拥抱希望


激动人心的远大目标,既是挑战困难、屡败屡战的內驱力,又是使内心时刻长久地充满光明,在逆境中驱逐心理阴影的法宝。


作者简介:东方赢,跨越式发展理论之父,真业心学倡导者,曾担任大型实业公司总裁,出版著作《企业超速成长》《跨越式战略》,2007年中国经济十大新闻人物。跨越式企业(lD:dfy82853236)出品人。


责任Spencer林立洲

原作者名:东方赢

转载来源:跨越式企业(ID:dfy82853236)

转载原标题:成大事者,逆商比情商更重要

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