你说什么，五脏心、肝、脾、肺、肾，还有各自喜爱听得音乐？这是什么新的医学研讨吗？
其实，这并非现代的新生事物，早在两千多年前，我国的中医巨作《黄帝内经》中，就现已研讨出了不同的音乐关于身体健康的影响，一向沿用至今。
音乐，不只能够让人们文娱，还能经过它到达怡神养心，健五脏的成效，能够说听音乐真的是好处多多呢。中医摄生文明真的博学多才，让咱们取之不尽，用之不竭。
咱们都知道，咱们现代的音乐是7个音，而我国古代时期只要5个音，叫法也有所不同，分别是宫、商、角、徵（zhi）、羽。这儿你需求知道，从中医的五行理论来讲，这五个音的彼此对应联系是：宫（土）、商（金）、角（木）、徵（火）、羽（水）。
而五行与五脏的对应联系是脾主土、肺主金、肝主木、心主火、肾主水。中医讲百病生于气，人的不怜惜志是能够影响身体健康状况的，咱们在倾听各种音乐时，曲调、情志、脏气之间都会产生共鸣反响，使精力、血脉灵通。音乐在感染、调理心情的一起，也从而影响着身体健康。
首要，咱们来看咱们最重视的肝脏，什么样的音乐会是肝脏喜爱的，能够帮助养肝护肝呢?
肝脏本身喜条达、酣畅。若你平常经常被一些日子小事困扰着，就会影响肝脏的疏泄，时刻久了，会过度耗费肝脏的能量，人就简单体现出烦躁易怒、眼睛干涩、口苦乃至郁闷的倾向，女人还可能会呈现乳房肿痛、痛经等问题。这些都是肝疏泄不畅的体现。
在五音傍边肝与角音对应，就相当于现代简谱中的“3(咪)”，角调乐曲给人一种万物生发、春意盎然的感触，使听曲的人轻松痛快。
《胡笳十八拍》这首曲子里含金的商音部分较重，能够抑制住体内过多的木气，而且配合着属水的羽音，曲调悠扬柔软，且水可养木，关于肝脏来说，就再适宜不过了。
咱们能够在手机里查找这首曲子都来听一听。赏识这首曲子的最佳时刻段为晚上7点至11点之间，这个时刻段阴长阳消，此刻用以抑制过度旺盛的肝气再适宜不过，防止过多的肝气变成火。
加上这个时刻段也要预备歇息了，此刻听听这首曲子，还能够使用旺盛的阴气养肝，使肝脏气机平衡，心情酣畅，改进失眠，进步睡觉质量。别的要提示咱们的是，听曲子时最好不要做其他的工作，忙完手头的工作再听，平心静气，用心去感触每一段乐律，作用会非常好。
除此之外，假如咱们想要养心，使心气平缓，主张听《紫竹调》；调脾要听《十面埋伏》；养肺要听《高深典雅》；养肾要听《梅花三弄》。很简单却有用的养五脏办法，学到了吧！