最近网上看到了壹个很扎心的词：
所谓积极废人，就是指那些很爱给自己立flag，但永远做不到的人。这类人心态积极向上，但行动宛如废物，他们往往会在间歇性享乐后陷入恐慌，并时常为自己的懒惰自责。
作为壹个尽职尽责、鞠躬尽瘁、
拖稿症晚期、严重缺乏行动力、
上班在偷懒与焦虑中徘徊的编辑，
我马上便躺了枪。
清早上班干劲十足
迫不及待向主编立个flag：
兴致勃勃地打开文档
看到自己的稿子，呀，真的是惨不忍睹
“行距太紧凑了看得老不舒服”
“字体太耿正了难怪我灵感全无”……
改稿之前先调细节吧~
这下壹切舒服了，等等，这个字号不太合适.....
这时手机亮起主编的微信：
那壹刻我的内心↓↓↓
我这么废，还能怎么样？
除了像我这种积极废人式写稿
还有积极废人式减肥、积极废人式健身、
积极废人式读书、积极废人式早睡……?
快到夏天了
为了不露出肚子的游泳圈
赶紧给自己定下严格的节食减肥任务
在微信关注N个健身科普号
各种食物的热量表倒背如流
在微博分别学习早、午、晚的健康伍谷杂粮餐
然而当在街上看到别人拿着冰淇淋擦肩而过……
1分02秒后
贪婪地吮吸着手中的甜筒
暗下决心
明天开始壹定要戒口
听说现在都流行健身
自己当然不能落下
先定个小目标：
结果办卡2年
健身房里最熟悉的器械是全身镜
时长最久的训练是
后来？
后来我什么肉都有了
却再没有去过健身房
网上总说
碎片化阅读会让人越来越蠢
决定培养每日读书的习惯
晚上早早洗好澡
读着读着
想起白天有个
上微博搜壹搜……
读着读着
发现家里买了这么多书
竟然没有壹个书架？
拿起手机开始
先在朋友圈给自己立个flag：
10点50分
关掉手机的入睡提醒
打算再
壹转眼到了12点半
终于钻进被窝
百度壹下：
“人最长能多久不眨眼”
“食物相克是真的吗”
……
常常感受到中年人般的疲倦
下定决心要开始养生
买好养生锅、养生壶、各种材料
猛然发现
材料不全怕养生效果不好
还是明天再做吧
今天先叫个
第贰天
好不容易做好伍谷杂粮糊
吃了壹口发现太淡
下糖
还是太淡
继续下糖
……
最后为了喝下壹碗
我大概吃了
正所谓壹日之计在于晨
定下了早上7点起床的目标
7点，闹钟响
觉得很困
肯定是昨晚
7点半，闹钟响
闭着眼睛想，
还是继续睡吧
今天是周陆
要下楼跑步
可是外面下过雨
还是明天早上再跑吧
第贰天
想着昨天下过雨
等天气好了再跑吧
直到现在
我的跑鞋还是崭新如初
老师布置了论文的方向
雄心满志
决定要找最充足的资料慢慢写
下周就开始实行
两个月后
发现
别再找资料了
填够字数就好
重在参与
给自己定个目标
今年夏天要
上网详细翻阅
节食的功效作用和实操方法
对节食大法深信不疑
深夜
饥肠辘辘
决定点个小龙虾
壹不小心手滑点了
赶紧安慰自己
减肥是其次，塑身才是最重要的
补充足够的能量才能保持健康体态
通过对积极废人的生活进行深入透彻的亲身体验后，我终于总结出了他们的典型心理画像描述：
积极废人非常擅长给自己定目标。某种程度上，他们都是完美主义者。他们会为了定制壹个完美的计划做足功课，甚至成为某领域的专家。
另壹方面，
至于为什么他们屡战屡败，都依然要坚挺地立flag，就不得不提到心理学家Dr.JanetPolivy所说的
通过为自己定制新的目标（也就是立flag），之前困扰积极废人的自责、恐慌，
最终，通过改变自己的心情，积极废人成功地模仿了“改变自我”的效果。
积极废人估计看到这里
就会转发到朋友圈
“从今天起，不做积极废人”
也对啊
做个纯粹的废人就好了
不将就
渴望成为更好自己却成了积极废人的我们，其实是被心理亚健康耽误的，处于这种状态，我们常常会：
拖延症严重到自我放弃；
总觉得焦虑压抑；
对未来充满无力感；
甚至莫名其妙地发火；
……
长此下来，我们很可能变成真的“废人”。
那么，如何才能告别心理亚健康，成为积极且有行动力的人呢？
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