每天耕耘最风趣、最有用的心思学
女人进入激素水平急剧改动的更年期后，生理上的改动也将带来心思上的改动。
心思学家指出，即使女人的心思睬随同生理上性激素水平的动摇发生巨变，更年期女人想要坚持活泼的健康性心思，也离不开伴侣的了解与支撑。
“性活动”在坚持健康成年人的正常日子水平中扮演着重要作用，那些绝经后的女人仍然需求在不同程度上坚持性活动。
隶属于美国约翰斯·霍普金斯大学（Johns Hopkins University）医学院的心思学家约翰德·加特纳（John D ·Gartner）在试验中发现：
约有51.4%的女人在绝经后的50-60岁这一年纪段坚持着性日子的活泼程度，仍旧坚持着继续性日子的女人总数在被查询的60-70年纪段中挨近对折。70岁之后的年纪组中，这一份额有所下降，为21.6%。
更年期女人所面临的心思窘境：性冷漠
年纪在45-55岁之间的女人能够被认为是处于更年期之中。这一年纪段的女人，心思层面已较为老练，具有健全的品格与相对来说明晰的自我形象，通常情况下在社会工作和家庭日子中扮演着国家栋梁的人物。
但不容忽视的是，身处这一时期的女人更简单遭到动乱中的性心思困扰，心思问题呈现概率急剧添加。最常见的性心思改动则是性冷漠。性冷漠呈现往往有以下几个原因：
相较于从前的平均水平，更年期女人的性激素水平呈现了大幅度下滑。
咱们知道，性激素的正常排泄可影响女人性器官在生理上坚持湿润与柔软，而激素水平的严峻下降将导致枯燥与随之而来的高摩擦阻力，女人常见的“生理痛”就此发生。
随同“生理痛”而来的，还有难以避免的“心思痛”。心思改动带来了女人对性等待值的跌落，也导致了愿望的下降，乃至必定程度上的自我置疑。
例如，有正处于更年期的中年女人在以问卷方式进行的社会查询中直接标明，自己这一年纪段的女人多已子孙满堂，再像年青人那样对性坚持不应当的高度重视，是“老不正经”，是“没出息”。
更年期女人更需求时间坚持对自己心思状况的重视，尤其是因激素水平改动而呈现最剧烈动乱的性心思。这一时期呈现的女人性心思损害简直难以弥合，不行活泼的心思状况也将对女人的正常日子发生不良影响。
而除了性冷漠之外，性旺盛也是更年期女人常见的心思问题之一。
美国心思学研讨来自于美国西北大学（Northwestern University）研讨人员最近的一项心思学试验研讨标明，在健康成年人的一生中，50岁之后的女人较之同年纪男性，对性的满意程度下滑速率相对较低。
这也意味着，更年期后女人能从性日子中取得的活泼情绪体会相较于从前水平，并未呈现显着下滑，乃至较之于这一年纪段的男性，女人对坚持正常水平性日子的志愿愈加激烈。
与此一起，因为心思和生理的改动，更年期女人对性日子情绪的改动，也或许导致性旺盛。
2000年，德国心思学家海因茨.哈特曼（Heinz Hartmann）的学生赫尔曼进行了一项有关男性和女人在性日子中的性心思状况的研讨。赫尔曼发现，跟着年纪增加，性日子带给夫妻两边的满意感与取得感均有所下降，显着低于两边年青时的感触。
对此，用专业术语表述出来为：
更年期所带来的激素水平改动，使得女人性日子感觉讨取变弱，所以关于频率、强度等要求会显着进步。
这也意味着，处于这一阶段的更年期女人，对性所体现的过度热心，或许不仅仅针对性日子本身，她们或许仅仅出于个别利益最大化的考量，不断寻求性日子所带来的更好体会，她们更需求被性呵护，本质上是因为她们的感官讨取更困难了。
那么，从心思学视点看，作为更年期女人的伴侣，该怎么共处？
更年期女人对性日子所发生的心思改动，来自人体机能不可逆的改动，面临这样的自然规律，咱们需求学会了解，懂得承受。
别的，在这一自我定位呈现严重改动的人生阶段，寻求心思学家的专业主张，或许能为更年期女人和与她们朝夕共处的伴侣供给更多解决问题的途径。
作为一种衡量人际密切关系程度的评判规范，密切值的提高或较高水平的坚持，有利于促进人与人之间的信任感与满意感。而在两性择偶博弈中扮演重要人物的伴侣值，并不会永久坚持稳定，而是在通常情况下，跟着年纪的增加而下降。
夫妻共处过程中，时间面临着密切值与伴侣值（Partner value）的衡量与检测。
作为更年期女人的伴侣，老公关怀与呵护的重要性显而易见。除此之外，一起日子中，相互尊重也很重要。
美国闻名的心思学专栏作家奥瑞J沃森（Laurie J Watson）曾在性心思学类目丛书中，假如老公想和正阅历更年期的妻子具有令人满意的性日子，其在密闭、独处的空间内的体现适当重要，一方面要满意伴侣的性需求，另一方面要给予满足的性呵护。
要在心思和肢体层面顾及女人的感触，关于那些中年期的女人来说，她们早已没有了年青时分的体现力，更重视实在的体会，特别是男性伴侣关于她们心思改动的考量。
如其所言，作为伴侣的男性，应当在活泼了解更年期女人心思改动的一起，给予其应有的鼓舞支撑。设身处地为女人考虑，发自内心给予尊重和了解，不仅是有用提高密切值与伴侣值的法宝，更是对心思状况崎岖较大的妻子最好的爱。
人生处处皆有应战，咱们要随时做好迎候改动的预备。究竟，人世纷扰，恐怕唯有改动本身，才永恒不变。相爱相亲的伴侣之间，即使现已一起阅历了人生的风风雨雨，但也时间不能忘掉坚持自己杰出的心思状况，与彼此间无条件的赏识与尊重。
关于阅历了老练期，一起正处于迈向变老期的过渡阶段的更年期女人而言，性日子仍然会在坚持身心健康等方面扮演重要人物。女人应当在这一阶段重视本身心思方面的改动，在伴侣的支撑下，享用生射中这段崎岖又美丽的年月，具有更高的心思美好，令自己的心思年纪青春永驻。
- The End -
作者 | 汤米
修改 | 心徒使者
榜首心思编缉团 | 一群喜爱仰视星空的年青人
参考资料：Beauvoir, S. D., & Parshley, H. (1960). The second sex. London: Landsborough Publications Limited.