#情感点评大赏#《外遇心思学》外遇了，婚姻能否继续下去？
在这个越轨年代，面临外遇咱们应该怎么自救，怎么挑选，怎么面临呢？读一读这本书，或许会给你一些启示。
《外遇心思学》是美国闻名心思学简妮丝·斯普林中，依据多年来外遇问题的临床经验写成的心思辅导！外遇，是当全国社会最盛行的通病。关于外遇，你终究知道多少？即便你便是当事人、受害者或第三者，那些深藏在外遇内部的隐秘，你也或许一窍不通。这正是世上充满了破碎家庭的根本原因之一。
许多的人感觉自己婚姻不美好，但相同，许多因而而有了外遇的人也并没有在不忠之后感到了美好。这是为什么？为什么会产生外遇？外遇之前有哪些预兆？外遇可以被忍住吗？外遇之后，国际变了吗？产生外遇后就一定要离婚吗？什么样的外遇是可以解救的？当事人、受害者或第三者，他们各有什么职责？孩子会怎样看你们？谁是无辜的？怎么重建两边的信赖？
作者简妮斯斯普林作为一名从事婚姻危机研讨30余年的资深心思医生，她依据自己对许多个案的研讨总结，一切的伤口修正都会阅历三个阶段：
第一阶段是反响期。外遇露出后，夫妻两边或许心情迸发都会挨近极点，特别受伤方感觉遭受平地风波，会有激烈的失利感和苦楚，内涵的价值感和信赖都会崩塌，呈现典型的PTSD症状；而越轨方也会阅历情感的抵触与挑选的对立和苦楚。这些心情都很正常，需求熬过去。
第二个阶段是挣扎期。是留下来仍是脱离？”“我期望从爱情中得到什么？”
“我是否应该信任我的爱情？”这个时分最需求做的是看清楚自己的需求，自己最想要的亲密关系是否还有或许完成，“离婚在经济上对女人形成的结果要严峻得多，所以再婚的或许性很高。所以只要你可以断定，是否要为了防止经济上和精力上的危险而留在这段婚姻里。”
第三个阶段是恢复期。在这个阶段，怎么重塑婚姻生活？凡是有想脱离或许预备离婚的人，此章节都不合适其阅览。当然，这种人咱们不在评论之列。默默祝其美好。可是假如你对自己略微有检讨的精力而且惧怕重蹈覆辙的话，走进来看看，修补修补本身，会有意想不到的收成的。这个进程或许要继续数月乃至数年，可是只要是坚定地朝着正确的方向跋涉，其实也可以收成到许多人生的领会。而这个里边最重要的一课便是要学会承当互相的职责，走出受害者情结。
对有些人来说，分手似乎是不可防止的。我期望你们在面临离婚时，可以以一种对两边都很公正的方法来完毕你们的婚姻，而对你们的孩子而言，更应该以一种尊重他们的方法来处理这一切。最重要的是，我期望你们关于你们的婚姻中所呈现的问题已经有了一个更好的了解，在这一场婚姻中所培养出来的洞察力可以协助你进入下一段全新的婚姻，而你也能用你所学到的东西让下一段婚姻愈加美好。