今日给咱们讲的主题 是郁闷症，于咱们大多数人而言，咱们都不是特别了解郁闷症患者，总觉得，郁闷症离咱们很远，尤其是咱们听到明星得郁闷症的音讯的时分就更不了解了，明星有那么好的日子，那么好的远景，为什么还那么想不开得郁闷症呢？更有甚者由于郁闷症容易抛弃了自己的生命，使得咱们愈加难以了解，郁闷症究竟是什么？
郁闷症，从医学的视点上来说，它本身并不是一种严峻的精神疾病，只相当于身体疾病中的伤风而不是癌症，咱们一般称它为“心灵上的伤风”，因而，它也不是一种难以医治的疾病。当然，假如咱们不去注重它，那么当郁闷症来临的时分不只会影响到咱们自己的日子质量，乃至对家人及亲朋好友也会发生很大的影响，当然，最严峻的结果，便是郁闷症患者无法承受生命之重，而发生的自杀的倾向。
客观地来讲郁闷症是躁狂郁闷症的一种发生方式，以情感失落、思想缓慢、以及言语动作削减，缓慢为典型症状。郁闷症严峻困扰患者的日子和作业，给家庭和社会带来沉重的担负，据统计约15%的郁闷症患者死于自杀。国际卫生组织、国际银行和哈佛大学的一项联合研讨标明，郁闷症已经成为我国疾病担负的第二大病。
郁闷症的症状首要有三个中心症状：
榜首、情绪失落，快乐不起来；
第二、喜好减退，什么工作都觉得没有喜好，曾经的喜好也没有了。
第三、意志力减退，意志力减退的体现在于曾经能担任的作业工作，现在不能做了，坚持不了，坚持不下去。
郁闷症还有一个有特色的体现便是睡觉的问题，首要体现为早醒，早上很早地醒来再睡不着。
综上叫做“三无”，榜首叫做无用；第二叫无望；第三叫无趣。无用便是觉得自己没有任何价值，没有用途。无望便是觉得没有任何的期望，关于国际充溢失望。无趣便是没有喜好，对什么工作都失去了喜好。
对待郁闷症患者，要像孩子相同爱他，承受他所呈现的行为和他患病的现实，成为他的朋友，通过承受他和倾听他的心声，能让他感觉到还有人爱着他，要学会关爱和陪同他。
榜首、郁闷的人会有显着的情绪失落，能够跟患者去讲笑话，或许回想之前快乐的工作，以搬运患者的注意力，不让患者去想不快乐的事，也能够激起患者的愉悦心境。
第二、患者或许还会有喜好减退以及趣味缺少，会感觉日子没意思，快乐不起来，会有没有价值感、自卑、自责、不想活了的主意，要安慰患者，能够告知他，这些都是暂时的，只不过是身体的一个自我调整的进程，不要着急，也不要盲目地去责怪自己，通过一段时间的调整，渐渐的就会康复正常。
第三、郁闷症的患者还会有精力缺乏、反应迟钝、思想缓慢、功率下降等状况，这时分能够陪着郁闷症患者去进行体育锻炼，也能够是需求互动的游戏，比方打乒乓球、羽毛球、踢足球，可是运动起来要适量，不要让患者过于的劳累，不然或许会加剧患者疲倦无力的感觉。
愿咱们一同携手走出窘境，迈向夸姣的未来。