自从讲了郁闷症的论题后，我在后台看到网名“迷失的蜜蜂”给我留言，说“家人都说我得了郁闷症，非要带我去看大夫。我仅仅感觉换了新作业不太习惯，往常作业压力大，睡不好觉，总有些不快和郁闷的心境。但我看到网上说郁闷症还分真性和假性的。夏教师，我该怎样区别自己的郁闷症是真性的仍是假性的呢？我要去看大夫，要吃治郁闷症的药吗？”
今日咱们就来讲一讲真假性郁闷的论题。
01. 真假性郁闷的区分
其实，不管是真性郁闷，仍是假性郁闷，都契合以下几种特征：
1. 心境懊丧或失落。
2. 对什么事情都提不起爱好。
3. 没有胃口，进餐量很小。
4. 有入眠困难或失眠的症状。
5.思想上消沉、缓慢、注意力无法会集。
真实的郁闷和假性郁闷最重要的一个区别为便是继续性。
假性郁闷一般是由某个触发事情引起的郁闷心境，比方亲人逝世，作业的巨大失误等。因而造成了懊丧、不高兴的一种状况。但这种状况历时较短，大多不会超越两周。抵达必定的时期之后，郁闷的症状主动缓解甚至消失。
而真性郁闷则不同，思想会长时间处于一种消沉状况，无法自行好转。
02. 假性郁闷症全身症状体现
又会有来访者问，“若是患上假性郁闷症，身体会有哪些症状体现呢？”
其实，这是因人而异的，并不能混为一谈。可是，通过许多的临床剖析，咱们将假性郁闷症大致分为全身症状和部分症状。
首要来看全身症状。
假性郁闷症最常见的症状是全身的疲惫感、厌倦感。许多人会把身体的厌倦感当作仅仅有些疲惫的原因。但奇怪的是不管怎样歇息都无法恢复。即便周末充沛歇息，到了周一仍然会感到很疲倦。
别的，像睡不好觉之类的睡觉妨碍等也是假性郁闷症常见的症状。尤其是早醒，即在夜里2点到4点左右这一期间醒来的睡觉妨碍十分多。假如继续失眠，作业效率就会下降，一起身体也会呈现各种反常。
还有，胃口缺少、性欲减退等也能够看作是全身症状。胃口和性欲都是人类的天性。可是，因为郁闷症患者生命能量低下，这些天性的欲求也会逐步下降。假如一向胃口缺少，天然就会逐步消瘦，体重也开端减轻。
别的，在性欲减退方面，男性多体现为阳痿，女人多呈现无月经等症状。假性郁闷症的全身症状其实便是从这种身体异于往常的不协调中开端的。
03. 假性郁闷症部分症状体现
和全身症状不同，部分症状的特点是身体部分呈现显着反常。最常见的是肠胃症状，包含厌恶、吐逆、腹痛，还有便秘、味觉反常、吞咽困难、胃灼热、食管或咽喉异物感等。这些症状假如长时间继续，一般会被确诊为缓慢胃炎或过敏性肠症候群等，而常常忽视了躲藏在其间的郁闷症。
别的，心脏会呈现心悸、胸部不适、心绞痛发生等症状。还有，青春期呈现的直立性调理妨碍，体现为站起时会随同心悸或晕厥等。许多时分，疑似起立性调理妨碍其实便是假性郁闷症。所以，要注意随同有全身厌倦、头痛、腹痛等症状的疾病。呼吸系统呈现的症状主要有胸痛、过度通气综合征、呼吸困难等。
判别是否郁闷症，最清晰的标志应该是“叹息”。要特别注意无意识的不断叹息。其他还有头痛、肩酸、肌肉痛苦、背痛、腰痛、四肢麻痹或痛苦等多种症状。别的，泌尿及生殖系统会呈现尿频、睾丸痛苦、尿痛等。交感神经和副交感神经平衡失调引起的自主神经症状体现为口渴、发汗、晕厥、视物含糊、耳鸣等。
假性郁闷症随同有多种部分症状，这些部分症状最大的特点是痛苦。腹痛、胸痛等全身都能感受到的痛苦，以及睡觉妨碍、厌倦感能够并称为假性郁闷症的三大症状，呈现频率十分高。郁闷症患者的痛苦对镇痛药不灵敏。
写在最终：
有时分，假性郁闷是有转化成真性郁闷的或许，所以患者及家人必定要高度重视。而一旦转成真性郁闷必定要及时就医。如有需求，请联络乐天心思！
参考资料：
1、郁闷症心思恢复堂
2、郁闷症患者