文/豆丁儿妈妈
新生命的的来临，是会给一个家庭带来高兴感的，也会改动爸爸妈妈本来的二人世界的日子，宝宝从呱呱坠地那一刻开端，爸爸妈妈就得主动担当起照料宝宝的职责和责任，不论你之前是有带娃的爸爸妈妈，仍是零经历的新手爸妈，只能马上上岗，并且这是一个没有反悔和退票的时机。
有不少女人在生完宝宝后，由于身体内的激素水平快速改动，再加上平常带娃压力和焦虑，就患上了产后的郁闷症，可是郁闷症也不限于宝妈了，有的男性也有产后郁闷的状况。
有了宝宝之后，家庭就会由二人世界主动晋级为三口之家了，有的夫妻是现已做好了当爸爸妈妈的心理准备，要宝宝一直在两人的方案中，那么有了宝宝之后，夫妻天然不会慌张，会淡定应对这一身份的改变。
但有的夫妻是彻底没有做好当爸爸妈妈的改变，对宝宝的到来很慌，等宝宝出世今后，夫妻俩经常会因带宝宝和育儿上的一些问题产生争持，夫妻俩自己心里还没有彻底老练，现在又来了一个孩子，无论是日子仍是带娃方面都有很大的压力，这应该是许多家庭的现状吧。
男性也有产后郁闷在我们的认知中，一般患上产后郁闷症的是宝妈比较偏多的，宝妈是这个方面的首要人群，有数据显现，大约有五分之一的宝妈们，在怀孕期间或许生产后的一年内，呈现了不同轻度的产后郁闷，其实医治产后郁闷是需求一个绵长的进程，不会想像伤风相同吃几片药不适就会好转。
它需求一个很长时间的恢复期才干治好和好转的，但现在有不少男性在当了爸爸之后，也有了产后郁闷，没有想要再生一个的热心和主意了。
假如你家孩子爸呈现这3种状况，宝妈要注意了1. 孩子爸会妒忌或恨自己的孩子
不少女人在晋级当了妈妈之后，一般眼睛里就都是孩子了，日子的悉数也被孩子所填满了，天然对孩子爸的关怀就会少了，孩子爸就会心里失衡，有时宝妈对孩子爸连问候的话都没有。
有的孩子爸还会醋性大发，跟孩子吃醋，看到宝宝跟妈妈那么密切，孩子爸就会妒忌或恨自己的孩子，觉得是宝宝的到来分走了老婆对自己的关爱和照料。
2. 孩子爸觉得宝宝改动了自己本来的日子
现在哺育一个孩子是需求很大花销的，有了孩子后，身为家里顶梁柱的孩子爸，身上的压力必定会比曾经更重了一些，孩子爸不光要赚宝宝的费用、日常家庭，仍是自己的开支，孩子爸身上的担子天然会大了。
孩子爸有经济、精力和精力等多方面的焦虑，有的孩子爸会觉得是宝宝改动了自己本来的日子，要不自己不必这么累。
3. 孩子爸萌生有人把宝宝带走
当孩子爸因育儿或家庭等重担压得喘不过气来时，孩子爸就会有想躲避的时分，孩子爸会萌生有人把宝宝带走这一过火的主意。
那么宝妈该怎样减轻孩子爸的郁闷心情呢？
1. 多关怀孩子爸
宝妈要多关怀孩子爸，不能悉数的注意力都放在宝宝身上，在带娃不那么忙的状况下，能够跟孩子爸聊聊天，问问他工作上有没有什么压力，听听他吐吐苦水什么的。
2. 多给孩子爸一些容纳
宝妈很可能会因一些事，就莫名跟老公气愤或发脾气，宝妈要多给孩子爸一些容纳，不能时间都固执，或让孩子爸做一些运动或玩会游戏发泄下负面心情。
育儿寄语：
产后郁闷不能忽视，我们要注重起来，帮你做一个负职责的爸爸妈妈，想了解更多的育儿常识请重视我，假如这篇文章对你有协助，请共享给更多的人。
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