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如何陪护抑郁症患者[怎样陪伴抑郁症病人]

2021-11-01 07:59:55青少年心理96

家族陪同郁闷症的5条阅历,主张保藏!

我是郁闷症患者的母亲,女儿本年17岁,自15岁开端整宿失眠很长时刻了,对什么都提不起爱好,长时刻继续心情低落,开端我没有注重,认为这些都是学习压力大加上青春期的一些不良心情。但后来孩子越来越消瘦,精力也越来越差。

7月初,咱们去了医院,做完一系列查看,被确诊为重度郁闷中度焦虑。拿到这个成果,我和孩子都很安静,我乃至觉得这个成果好过我之前自己料想的,所以其时觉得没有那么糟糕。

医师说孩子是重度郁闷,所以得先用药物搅扰。行吧,已然来了就医了,咱就得合作医治。从医院回来后,遵医嘱吃了第一次药。

在孩子吃药的时分,我看了下药物的副作用,副作用不少,每一条都让人忧虑,其间一条是用药往后,患者更会有轻生的主意,这点,在医院,医师也严厉奉告,并让我严格管理药物,我忍不住忧虑起来,我怕孩子不能一向坚持用药。

用药的第二天,我忧虑的作业发生了。

药物反响让她感觉极不舒畅,厌恶反胃,吃不下任何东西,偶然还伴有震颤,心慌心悸,这让孩子精力状况更差了,第二天孩子回绝用药。

得知孩子不愿意合作用药,我也跟着心情低落,觉得看不到期望了。但看到孩子状况欠安,惧怕孩子会由于药反带来的难过的感觉会有轻生的主意,我较之前更忧虑,孩子自身便是心思障碍,假如不能以一种轻松的心态对待和医治,恐怕很难做到真实含义上的康复。

我赞同了孩子回绝用药,试着让一天没吃东西的她吃了点食物。

所以,咱们不必药物医治了,咱们也不再抗郁了,先承受并接收大黑狗吧,期望孩子能和TA化敌为友,和平共处。

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为什么说我期望孩子能和郁闷和平共处,乃至要和TA化敌为友呢?

从“遇之匪深,即之愈稀。脱有形似,握手已违”而得到的启示。

写诗需如此,其实看病也如此。

其实在郁闷医治里最不需求的词语或许便是尽力了,在压服自己或许孩子用药这儿也是相同。

说实话你的尽力毫无含义!

大多是你越尽力,越陷得深,就像掉入沼地,你的挣扎往往是加快了下陷的速度。一切的尽力都是反作用力。

有许多只把自己交给药物医治的,终究成果是“脱有形似,握手已违”如同成果看起来正常了,但其实和所谓的正常早已各走各路,越走越远......最终的你只不过是形似。

故此,要操控大黑狗,就得先承受TA的存在,接收TA,能和TA和平共处时,患者就能在轻松的心态下和TA化敌为友,轻松操控TA了。

这样孩子第二天就中止用药了,也就没有了药反,反而能吃东西了,整个人看起来比前一天好太多。

每有时刻,我就会和孩子谈天,说些尽量简略愉悦的作业,并试着让孩子承受现在的自己,就这样继续了几天,一天晚上孩子忽然要求我给她用药,我应要求给了她药物,或许是没有了之前的心思担负和压力,孩子每天两次的药物总能准时记住吃,虽仍是有之前的药物反响,但孩子撑过了药反期。

到现在已用药两个月了左右了,这期间去了医院两次,医师依据孩子状况换了一种药加了一种药,每次去医院,医师都讶异孩子的心绪改变,两个月的用药时刻关于一个重度郁闷患者来说,这仅仅刚开端。

孩子从一开端的不愿意运动,惧怕出门,见人就严重颤栗,失眠梦多,食欲欠安,精力差回绝沟通,惊骇交际,到现在的爱笑爱吃爱逛超市的小心爱,咱们阅历了两个月时刻,当然药物作用是有的,轻松的心思状况能够让药物作用更大化。

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从咱们承受医治到现在的两个月,阅历了孩子无数次夜哭,三次自残。

作为患者家族我只知道郁闷便是不高兴,会让人失去活力,但真的不能了解孩子为什么忽然会哭?孩子为什么要损伤自己?感同身受这个词真的不存在,咱们无法感知。

所以,孩子大哭的时分,孩子损伤自己的时分,我都不知所措。

一开端,我只会安慰孩子不要哭了,有什么事能够告知妈妈,妈妈能帮你吗?但一向都是我一个人在说,孩子回绝沟通,对她的心情也没有好的影响,说多了孩子就开端排挤我的接近。

次数多了今后,我发现这个时分,咱们不需求说太多,能够让孩子哭一瞬间,这也是一种宣泄办法。

有一次晚上,我在睡梦中被孩子的夜哭惊醒,仍是照平常的几句安慰了一会,当然仍是和曾经相同,我说我的,孩子哭孩子的.....

.一种无力感让我也有想哭的感觉,但又不敢在孩子面前哭,托言去卫生间躲着哭了好一瞬间,洗完脸后再到卧室时,我感觉自己没有方才的焦虑感了。

所以我这次试着鼓舞孩子哭出来,告知孩子:宝宝,你能够哭,哭和笑是相同的,都归于心情的表达,笑能被人承受,哭也相同能够的,并伸出手抱着孩子,告知她,妈妈爱她!孩子果然越发哭的悲伤了,这个进程我只抱着她,不说一句话,不再问孩子为什么要哭了。

大约一个小时之后,孩子中止了哭,去洗了把脸回来后就进入睡觉状况了。这或许便是前面说的接收,真实的接收,接收一切,接收孩子的大哭,接收患病的孩子。

就这样,每次只需孩子哭,我便抱着孩子,告知她,什么姿态的她妈妈都爱,妈妈什么时分都会和她在一起。孩子哭的次数越来越少了,最近一次夜哭是今日的28天前,睡觉也越来越好了。

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其实陪同的整个进程仍是十分艰苦的,十分检测家族的心思,由于许多时分你认为孩子心情状况越来越好了,孩子或许哪天忽然心情又崩了。

我家姑娘便是,当她夜哭越来越少的时分,我也觉得就这样会越来越好了,忽然她就崩了,那夜清晨又被她的哭声惊醒,我伸手曩昔抱她时发现她的手腕在流血,她自残了!(家里一切利器被我藏起来了,孩子后来告知我她用指甲一点一点掐自己,直到掐得血肉模糊)

给孩子简略包扎后,抱着她问她疼不疼?这样妈妈可疼爱了。孩子只管哭,不说一句话。

那时分我真的觉得懊丧极了,觉得没有未来,看不到期望,人生无望了!

之前建立起来的一点点决心,在这一刻悉数分裂破碎,乃至想抛弃对孩子的陪同,任由其自在开展。可是,这儿我要告知家族,必定不要有我那时的主意,必定要坚持并深信会越来越好。

好在,我并没有那样做,孩子一次一次的心情崩裂,我一次一次的看护,终是守到花期了。孩子从一开端的排挤我,一句话不说,到后来告知我,她哭仅仅想哭罢了,没有原因。

所以,陪同的家族假如看见患者在哭泣,不要问询原因,或许TA真的仅仅想哭罢了,陪着TA就好。

孩子用药后的第一次自残,(之前孩子也自残,但孩子一个人睡,我之前没看到过)我好惧怕,我怕她会脱离我,我一向诘问孩子为什么想死,她不说话,我更觉得惊骇。第2次自残,在我的安慰下,孩子肯说话了,告知我,她不想活了,求我让她去死.....

听到这话我心里尽管慌张,但我却定心了,由于她肯和我说出她的主意和不适了。我及时必定她,告知她其实她在渐渐好转,让她不要惧怕。一向到第三次的自残,包扎后,她和我说的是,她没想死,仅仅难过。

尔后,再也没有呈现过自残的过激行为了。现在孩子的状况越来越达观了,之前喜爱的画画也开端每天坚持画了(画笔放置了一年多没碰),爱说爱笑了,也会关怀家人,保护小动物了。

作为陪同的家族 :

01)、必定要接收孩子,接收孩子的一切心情表达及症状

接收孩子的病,孩子仍是之前的孩子,仅仅现在患病了,需求咱们更多的爱。可清晰告知孩子,TA能够是仙人掌能够是刺猬,能够做群鱼也能够做孤鲸,TA能够张狂张扬愤世嫉俗,也能够狡猾嬉闹临危不惧,能够成为任何TA想成为的,咱们永久陪着TA,郁闷症患者许多便是安全感缺失,觉得自己不被认可。对孩子的接收对TA来说一种认可,爸爸妈妈的认可会让孩子有安全感,对TA的康复是第一步,也是重要的一步。

02)、关于孩子的心情,疏比堵好

孩子心情低落的时分,咱们能够引导孩子说出来,假如不可,就让孩子哭吧,哭完之后,TA会比之前心情要好许多,假如能让孩子说出来当然更好了,但必定留意,孩子说的时分,咱们要表明对TA的了解,并陪同着TA。

03)、心情是会感染的,好的坏的都会感染到身边的人,所以咱们在孩子面前始终保持达观的心态,这样会有利于孩子的心绪。

另陪同的家族必定要会给自己做心思建造,由于有时分孩子的坏心情也会感染咱们,必要的时分可找到适宜的办法恰当宣泄下。比方和家人或许老友倾吐,也能够大哭一场,这些都有利于咱们解压。

04)、在陪同的路上必定要有满足的耐性,由于孩子的心情好坏会反反复复不稳定。

尤其是在康复初期,孩子还不能很好地操控自己的心情,咱们必定不要泄气,必定不要觉得没期望,想要抛弃,必定要有满足的耐性,一向陪同,永久不要抛弃,深信必定会越来越好。

05)、郁闷的孩子大多灵敏,缺少自决心,帮孩子建立自决心是孩子康复的重要条件。

所以,日常日子里,对孩子的一点点前进,及时必定,多点鼓舞,哪怕是孩子的一次早睡,一次早上,偶然一次可贵的出门......都能够必定,并鼓舞。

其实人生每种际遇都有它的含义,之前我的大部分时刻都给了作业,几乎没有剩余时刻陪同孩子,孩子也习惯了没有妈妈的陪同,我没时刻陪孩子,孩子也不腻歪我,咱们的亲子关系一向是冷冷淡淡的。(这或许也是孩子后来郁闷的原因之一吧)近几个月来,女儿变得和我越来越亲密无间了,和我无话不谈......

从来没有发现小姑娘都这么心爱么?我把这都归功于“大黑狗”。

从女儿症状开端的初期到现在的状况,我也感到怅惘,失望过,但在陪着孩子的这段时刻,时刻越长我越能了解孩子,更疼爱她,也感谢她的尽力!

最终祝福我们都能轻松掌控“大黑狗”,与它化敌为友!

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