青少年时期是个充满着变化和挑战的阶段。
由于生理、心理和社会因素的影响，青少年常常会出现抗拒心理，这使得他们很难与父母、老师和其他成年人建立起良好的关系，也会影响他们的学习和生活。
为了帮助青少年克服抗拒心理，我们可以从以下几个方面入手：1. 建立信任关系青少年通常认为自己比成年人更懂得自己的需求和想法，他们往往会对成年人的建议和规则产生抗拒心理。
因此，建立信任关系是消除抗拒心理的第一步。
父母和老师应该尝试与青少年沟通，了解他们的想法和需求，并尊重他们的意见。
同时，成年人也应该坦诚地与青少年分享自己的经验和观点，让他们理解成年人的决策是出于对他们的关爱和照顾。
2. 提供支持和鼓励青少年时期是个充满挑战和压力的阶段，他们往往会面临各种问题和困难，如学业压力、人际关系问题、自我认同等。
在这个时期，父母和老师应该给予他们支持和鼓励，让他们感受到自己的重要性和价值。
当青少年遇到困难时，成年人应该帮助他们找到解决问题的方法，而不是强制性地给予建议和指导。
3. 创造积极的环境青少年的行为和情绪往往受到周围环境的影响。
因此，创造积极的环境是帮助青少年克服抗拒心理的重要手段。
父母和老师应该营造一个亲切、和谐、积极的氛围，让青少年感受到自己是被关心和接受的。
同时，成年人应该给予他们足够的自由和空间，让他们能够自主地发展自己的兴趣和爱好，从而增强他们的自信心和独立性。
4. 培养良好的习惯和价值观青少年时期是培养良好习惯和价值观的关键时期。
父母和老师应该引导他们养成良好的生活习惯和学习习惯，如定时作息、积极参与课堂讨论、有计划地完成任务等。
同时，成年人还应该传授正确的价值观，如尊重他人、诚实守信、勤奋努力等，让他们在成长过程中形成正确的人生观和价值观。
总之，消除青少年的抗拒心理需要成年人的细心关注和支持，同时也需要青少年自身的努力和改变。
通过建立信任关系、提供支持和鼓励、创造积极的环境和培养良好的习惯和价值观，我们可以帮助青少年克服抗拒心理，让他们成为自信、独立、有责任感的成年人。