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六月素来被称为离别的时节,几乎所有的毕业生,都在六月告别了自己的老师和同学。原本应该是一个新开始的好时候,但是6月10日,成都某大学校园内发生了持刀伤人、砍人的不幸事件。
根据新闻报道显示,成都某大学的毕业典礼上,一名大四女学生持刀追砍室友,并划伤了室友的脸。而后此学生被警方控制。
在毕业典礼上拿刀伤人是影响极其恶劣,会造成恐慌的不当行为。
为什么这名女学生如此疯狂?
这不禁让我想起了之前的诸多新闻:大学生跳楼自杀事件、毒害室友事件、马加爵事件,还有后来的研究生虐狗事件……
现在的大学生都怎么了?为什么会做出这些自毁前程,害人害己的事情?
可能很多人不知道,每年的5月25日是全国“大学生心理健康日”,不仅很多高校、老师不知道,就连大学生自己都不知道。大学生因为心理问题而导致的各种自伤、自杀、伤人事件频发,也不是没有原因的。
根据我国大学生心理情况调查研究结果显示,近年来,我国大学生自杀率为2.37/10万。2020年的最新研究表明,近十年来,我国大学生抑郁症患病率为31.38%,并呈现升高趋势。
大学生正面对着极其严峻的心理问题高墙。
心理健康(mental health),也是大家常说的正常心理状态,是指精神、活动正常,心理素质较好的,一种各方面都良好、稳定的正常状态。是一种能够持续且积极发展的心理状态。
影响心理健康的因素有很多,其中包括遗传、外界刺激、心理素质水平高低以及自身所接受的心理服务等。
现在越来越多的人心理处于亚健康状态,并且存在一定的心理病态。其中尤其以大学生为代表。
从社会心理学角度来看,大学生正处于青春期和成年早期的过渡阶段之中,在这个过程里,他们的心理发展任务大致为“自我意识的形成→处理亲密与孤独的关系”这样一个方向。
然而,大部分大学生们对于自我意识的概念比较模糊,再加上一些外界的刺激,很有可能促使他们产生自卑、自负等极端的不健康的心理。
有的人承受着巨大的学业压力,比如课业、考试、毕业、考研考博等。
有的人难以接受现实和理想的差距,所以迷茫、狂躁、自甘堕落。
还有的人渴求与他人的情感连接,却又缺乏人际交往的技巧,不擅长处理冲突,也不擅长处理自身的情绪问题。
大学生的心理问题,就在日常生活的无数个细节中,悄然滋生了。
一些人没有接触过“心理健康”相关概念的知识,有的人甚至不知道什么叫做“心理健康”。
所以他们并没有对自身的心理赋予应有的关注和关心,这就导致了那些原本就已经存在的心理问题,在之后就像滚雪球一样,越变越大。
每次提及大学生心理健康时,都有人会说,“大学无非会面对两件麻烦事,一个是为恋爱发愁,一个是为室友发愁。”
这句话实际上太过笼统武断了,但也真真切切反映了一些问题。
我见过很多大学生,在进入大学校园之前,都没有过集体生活的经验。他们可能在之前的学生生涯中,不曾住过校,所以在住进宿舍后,难免会发生一些摩擦。
大家都是没有任何血缘和情谊基础的陌生人,在刚认识没多久的情况下就一起生活,终归是有点尴尬的。
更何况大家要长期共处,每天都要跟彼此接触。如果这时候再碰上一些比较刁钻,以自我为中心的室友,大家的生活习惯又不太一样,那么室友矛盾势必会不断激化。
室友相处不顺利,也就意味着天天影响彼此心情和状态,然而大家都是抬头不见低头见,长期处于这样的高压情况之中,心理不出问题的人才是奇怪的。
倘若室友矛盾没有及时得到正确的处理,那么这些矛盾就一直存在,指不定哪天就突然爆发了,发生令人痛惋的事情。
明明是一些小毛病,为什么总是难以达成一致?
一方面现在的大学生大多都是独生子女,享受着家庭所有的爱和关心,再加上大家的成长环境不尽相同,每个人有着自身的特殊情况,谁也说服不了谁,谁也不想当输家。
另外一方面,极端性的人格聚在一起,也会导致寝室矛盾恶化。
例如,过度以自我为中心、有着暴力倾向的人,和懦弱、逆来顺受的人长时间共处一室,双方的心理状态都会在短时间内急速下降,不仅矛盾越变越大,双方的心理也随时处于崩溃的边缘。
这个时候的大学生,是极其需要倾诉的,也是需要他人引领和帮助的。
如果放任他们不闻不问不管,那么最后会发生怎样的悲剧,无人可以预料。
大学生自己也需要积极寻求帮助。一旦情绪或心理出现异常,就要及时处理,寻求帮助。可以找朋友、老师,联系学校心理咨询师,又或者联系父母。千万不要自己独自扛着闷着!
关注大学生心理健康,是我们所有人的责任。
曾经你没有及时处理的心理问题,如今在你的学弟学妹或是孩子身上出现了。那时候可能现实条件没有为你提供更好的资讯、解决平台和渠道,但是现在不一样了,你可以帮到他们。
其实不止是大学生心理健康值得关注,我们所有人都应当关注自身和身边亲朋好友的心理健康状态。
别让“心理不健康”剥夺你的生活,生活值得你用更健康的状态去热爱。
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作者 | 一粒米
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料:《Personality psychology》
微信公众号:第一心理