作为心理咨询师,给你介绍一下找靠谱的心理咨询师的方法,现在很多机构由于不能搞培训,几乎撑不下去了,靠培训维持的机构,几乎做不了心理咨询的。
现在信息网络发达,可以通过到喜马拉雅读书,今日头条等平台,找一些音频和文章,看看谁说的有道理,和自己的感受相似。到一些心理群,(qq微信等),这些群里都有心理咨询师,进行提问,让心理咨询师回答自己的问题,解释困惑,如果觉得有道理,在进一步交流。结合自己的经历,痛苦和感受,体会一下心理咨询师所说的,和自己一样吗,如果感觉能说到自己内心,就基本判断靠谱。具体找到联系方式,初步建立咨询关系,如果做了1、2次咨询,感觉效果很好,那恭喜你,找对了,接着做下去,直至康复,如果进行两次咨询感觉不到什么,可以停止咨询,尽量减少损失,在用这个方法继续找,虽然好的心理咨询师不多,但肯定能找到。
现在有心理问题,心理疾病的很多,需要专业的心理咨询师帮助,但专业高效的心理咨询师又太少,致使很多人长时间的忍受痛苦,或只能通过吃药维持,不能正常的工作学习。