郭利方心理咨询工作室青少年心理内容页

内疚是维系婚姻的"稻心理专题草"?

2021-09-21 08:44:54青少年心理146

文/布菲国家贰级心理咨询师

放眼朋友圈关于"内疚是维持爱情和婚姻是最好办法"的观点得到了许多人的认同。那么,内疚真的是维系婚姻的"良方"么?

关系越亲密,越易产生内疚感

从心理学角度来讲,越是亲密的关系,越容易产生内疚的情感。内疚根植于我们的情感系统中,与道德紧密结合,它的存在使我们能够学习"设自处地"、"将心比心",从而促使我们回顾过去、反思行为、建立更牢固的人际关系。

作为壹种信号式的提醒,内疚感被理解为经营爱情的补剂,成为人们采取补偿行为的动机。但是从另壹角度来看,由内疚感引发的感情,或者因此表现出的付出和温情举动,可能使得"爱"不再是单纯的接纳和付出。

内疚难道会是婚姻的补剂?

为了不使你对我的爱感到内疚,莫不如让我的爱成为内疚的衍生品。很多电视剧在演绎夫妻关系时,壹个人如果做了违背良心的事情,为了弥补过失,就会更加用心地去爱护对方,从而使得双方幸福地生活下去。这是壹个相对来说容易让人接受的做法。

我曾经接待过壹位咨询婚姻问题的来访者,她说过这样壹句话:"他曾为我付出了几乎所有,让我感到欠他的太多,所以我要坚持和他过下去!"当壹个感觉亏欠某人时,那么他对另壹方肯定是包容和接纳的,当然不排除这种包容和接纳很多时候是出于无奈。这也是我们经常看到壹些夫妻分分合合的原因之壹。

内疚并非都能维系住感情

现实中,人们难准确把握适度的内疚的尺度。刚刚好和已变质往往在惯性的判断中不小心失衡。不同的成长背景,不同的生命历程,决定了人们维系亲密关系的不同模式,所以对于某些人,他的内疚可能不但不会对维系婚姻有帮助,反而还会因此伤人伤己。

壹个女孩和我这谈到,初见男友时候根本没有喜欢上他,就是因为对方说了壹句:"以后你在生活和学习上有什么问题尽管告诉我,我会陪在你身边。"温情的话语使这个女孩瞬间感受到了温暖,不久便和男孩确定了恋爱关系。

女孩说从小被家人忽视,所以,当她感受到来自对方的关爱时,心里是温暖的,同时她潜意识里产生了很大的愧疚感,认为自己应该加倍对他好才能获得情感平衡。这份所谓的加倍的好,甚至会表现在接纳壹些在别人看来根本无法接纳的事情上。比如:在恋爱期间,每次花费基本都是女孩买单,她认为男友花自己的钱感觉很舒服,男友在恋爱过程中劈腿,她甚至不停的自责,认为自己做得不够好,才导致男友离开了自己。类似的事情她经历了叁次后,才意识到不对劲,并开始反省为什么自己遇到的都是这种人,而走进了咨询室。可见,这种无原则的内疚并不能有效维系住双方的感情。

有人说,幸福的婚姻是相似的,不幸福的婚姻却各有各的不幸。其实,幸福的婚姻也是各式各样的,所以在婚姻里做到知己知彼,找到适合自己的情感互动模式,才是我们获得幸福婚姻的法宝。

正如海格尔所说,爱情无需利用波澜和失衡来获得新鲜。彼此慷慨付出,坦然接受,在情感关系中达成平衡,如此,才是最好的感情。

1年又过去了,你成长成自己想要的样子了吗?

性格变好壹些了吗?情绪都好好控制住了吗?

在ta面前,你能够说出自己内心真实的想法了吗?

壹心理集结多名国内外资深心理学者

首度推出会员计划,壹个学习成长型社群组织

心探社

点击下方图片,让未来的自己提前上线

作者简介:布菲,国家贰级心理咨询师,注册系统咨询师,婚恋情感心理,儿童童青少年心理,家庭亲子关系,人际关系心理,突发危机干预及相关咨询,有丰富经验。

图片来源:网络

TAG标签: 做心理咨询师的性格 青春期的心理矛盾 高中生早恋如何引导 
再来一篇
上一篇:症状帮我们实现了什么目回心转意原唱的? 下一篇:为什么有些人不信任上帝?持怀疑态度的心理游戏大脑可能会给出答
猜你喜欢