长姐乔迦
刚刚看到壹个帖子，主题是诉说自己人生中遭遇的最屈辱的事情，看到下边很多人留言，多是被劈腿、被小叁、被另壹半瞧不起、被父母咒骂、被老师羞辱、被同学排挤……诸如此类。
我仔细想想，好像没有什么事情让我觉得羞辱，尽管，我从小也被家长体罚过，也被同学排挤过，谈恋爱时甚至被小叁过，但我不觉得这些是我的羞辱。
可能在我的概念里，羞辱另有壹番界定，就是如果是我犯的错，而且是低级错误，我才觉得羞辱。举个最直观的例子，我经常到家后脱了衣服在房间里走动，朋友说窗帘没拉，你也不怕看，我说怕什么，我在我自己家脱衣服我有什么好羞辱？该羞辱的人是那些偷窥我的人吧。
可是在我们日常对羞耻的定义里，却是被偷窥的人是羞耻的，被咸猪手的人是羞耻的，被偷拍的人是羞耻的，被强奸的人是羞耻的。我想问壹句，她们有什么好羞耻？
这就好比我们被咒骂，被鄙夷，被排挤，同样，我没觉得有什么好羞耻，当壹个人在我面前咆哮的时候，我从来不觉得自己身处弱势，只是觉得对方就像个驴子壹样好笑。
我们通常觉得羞耻或羞辱，是因为被打破了自尊心，可是，自尊心是个什么东西？很多时候，它徒有虚表，甚至，我们把壹些不相干的东西等同了自尊心。
我让我带的壹个编辑姑娘去约稿子，姑娘有些扭捏，吞吞吐吐跟我说，说之前约过某作者的稿子，但当时被拒了，作者说手里没有作品。我说然后呢，姑娘说都被拒过了啊，怎么好意思再去约？我说，有可能当时作者手里真的没有稿子，或者当时没有出版想法，甚至作者当时有看好的合作方，但这都不是关键，关键是你要知道在这个过程中，作者并不是拒绝你，作者不知道你是谁，甚至不记得你是谁，这只是关乎壹场合作的契机，跟个人是否被拒没有关系。我跟姑娘说，我说你再去约，作者不会记得你是谁。
现实生活中，我们会频频遇到这种自我否定，我们常常把他人客观的陈述当做主观的拒绝，我们把很多矛盾脱离事情本身而引到自己身上来，为此我们觉得羞辱，觉得被轻视愚弄，觉得对方是针对自己而来，没有把自己放在眼里，这是最常见的事情。
我们把这种“敏感”称为自尊心，这是在我看来，觉得最好笑的事情。
通常也有设计师吵到我这来，我都是等对方消火散气后说那来谈解决方案吧，对方便会不好意思，说你知道我不是针对你，我说我理解，大家合作难免有分歧，但都是工作上的事，最终也是为了能达成共识，双方都满意。
我们通常把这些与己无关的怒火烧到自己身上，我们称之为对自己的羞辱。
比如，有人说你是外地人，你没有北京户口。很多人觉得这是羞辱。
比如，有人说你年纪不小了，女人年纪越大越难找。很多人觉得这是羞辱。
觉得这些是羞辱的人，听完后会愤愤不平怒火中烧，可是，在我眼里，这些只是客观事实。
我确实是外地人，没有北京户口，确实年纪不算小了，这些都是事实。
壹个人经常觉得自己被羞辱，或许，只是因为他的“自尊心”太强了，这是我的看法。
比如说有人说你才华不够，有人说你不够漂亮，有人说你能力不行，你能不能坦然接受并且努力提升自己？很多人都想当人尖子，甚至每个人都觉得自己是人尖子，哪怕眼下不是，但终归要是，终归要成功，我们通常不愿意承认自己确实才华不够能力不足，我们只是把这壹切归结于运气不好。
昨天跟朋友闲聊，我说什么时候每个人都安于做自己了，整个社会氛围才会舒服点儿。
我们通常把自己想象成另外壹个人，壹个如果有机会，就会成为范冰冰成为马云成为翘楚的人。
前几天我在相册里传了壹张《西西里的美丽传说》的女主剧照，下面有人回“壹个婊子的传说”，被我瞬间拉黑。壹个漂亮遗孀被排挤诟病诅咒有什么错？她所遭受的来自女人的羞辱无非是嫉妒和恐慌，她们当众扒她的衣服、殴打她、驱赶她、剪她的头发，以此来羞辱她，我们通常认为对壹个女人的羞辱最狠的莫过于此，就是将她的躯体和名声在众目睽睽之下彻底击垮，可即便如此，我不觉得女主有什么可羞耻的，因为，她并没有做错什么。
网上每每有“色狼”“咸猪手”“强奸犯”爆出来的时候，下面呼声很高的壹种是“你要不是穿的少，人家怎么就对你下手？”或许，正是因为这种变态扭曲式的谴责，才让那些受害者恐慌，这种是非不分的谴责咒骂是比受害事件本身更加可怕邪恶的事情。但很遗憾，这种人渣，批量存活于世。
那位哥大女生扛着床垫游走在校园里反性侵，无疑昭告所有人她就是那个被性侵的女生，如果这种事发生在我们身边，我们是不是指指点点说这个女生疯了？难道还不嫌丢人吗？通常我们会说你这个样子，以后别人怎么看你？你还怎么做人？你让你家人抬不起头来！
难道不好笑吗？作为受害者为自己讨回公道竟要遭受阻止抨击诋毁？诋毁者中有不分黑白的路人，更有自己身边的亲人。可能我们要说这位哥大女生之所以这么勇敢，是因为国外社会开明开放，可是，即便在壹个再开明开放的环境里，壹个女小孩站出来公开承认被性侵这件事本身都是壹件痛苦的让人不愉快的事情，需要极大的勇气。
那么，到底什么是羞辱？
是我们遭遇了来自外界的不公，还是我们自身圈定的难以启齿不可告人？
从某种角度讲，我们活在这个世上，或许每个人都遭受过“羞辱”，只是，我们如何看待这个“羞辱”，我们那些感到羞辱的时刻，是因为自身还是因为他人？如果我们本身没有做错什么，那么，为什么面对他人不智的指指点点要觉得羞耻？甚至造成终生的心理阴影？
不要害怕，在任何时候，只要你没做错什么，不要感到羞耻。哪怕对面站满了指指点点的人，哪怕你这边只有自己，记得，不要把头低下去，不要成全那些卑劣变态的人性，不要顺从那些扭曲透顶的价值观。
何况，在你身后，也总会有其他人。
作者：长姐乔迦，策划人，写作者。微博@长姐乔迦。