青少年是人生中最重要的成长阶段之一，他们的心理健康状态对未来的发展和成功起着至关重要的作用。一个心理健康的青少年应该具备以下品质：
1. 自信和自尊。他们应该相信自己的能力，并且对自己有足够的尊重和爱护。自信和自尊是个人成长和发展的基础，也是面对挑战和困难时的关键品质。
2. 情绪稳定。青少年应该学会控制自己的情绪，避免过度的情绪波动。他们应该学会识别和处理情绪，尤其是在面对压力和挫折的时候。
3. 社交技能。青少年应该学会和他人相处，并且建立良好的人际关系。他们应该学会沟通和解决冲突，以便更好地与他人合作和相处。
4. 学习能力。青少年应该学会如何学习和掌握知识。他们应该有好奇心和求知欲，并且能够独立思考和解决问题。
5. 自我管理。青少年应该学会管理自己的时间和资源，并且在生活中树立目标和计划。他们应该学会自我控制和自我调节，以便更好地应对生活中的挑战和机遇。
6. 积极的态度。青少年应该具备积极的态度和乐观的心态。他们应该学会从失败和挫折中汲取教训，并且保持对未来的信心和希望。
7. 自我意识。青少年应该了解自己的个性、兴趣和价值观，并且能够在生活中表达自己的想法和观点。他们应该学会自我反省和自我评价，以便更好地了解自己和发展自己。
总之，一个心理健康的青少年应该具备自信、情绪稳定、社交技能、学习能力、自我管理、积极的态度和自我意识等品质。这些品质将帮助青少年更好地应对生活中的挑战和机遇，并且成为未来成功的基础。