越来越多的孩子沉浸手机，旷费学业，可是帮孩子远离手机，绝不是一蹴即至的进程，咱们要有办法，也要及时听孩子的定见，耐性一点，信任咱们的孩子终会回到健康成长的轨迹。
青春期沉浸手机怎么办
1、拟定规矩。家长要根据孩子的状况，拟定实际可行的规矩，对孩子的学习日子进行科学合理的规划，构成杰出的习气。
2、家长要一马当先。家，是温馨温暖欢笑歇息的当地，爸爸妈妈在家不要时刻拿着手机文娱或许聊作业，这样会耳濡目染孩子的认知，误让孩子认为有了手机，全国我有的幻觉。下班放学回到家便是和孩子互动的时分，陪同的时分，所以，放过手机吧敬重的家长们。
3、让孩子了解损害。在教育孩子的时分，不要总是一味的叱骂或许打孩子，最好要告知孩子玩手机游戏的害处，比如说会形成近视、旷费学业等，乃至能够给孩子说说自己因玩手机而呈现的各种问题。这样孩子才能够意识到玩手机的巨大损害，渐渐的才会改正。
4、搬运孩子留意力。许多时分孩子之所以沉浸于玩手机游戏，并不是游戏本身有多么的好玩，而是对日子短少满足的爱好，或许爸爸妈妈不能陪孩子一同游玩。因而爸爸妈妈一定要多加留意，平常有时刻多陪陪孩子，比如说出去漫步、旅行或许打篮球等，让亲子关系变得愈加和谐，这样孩子才会削减玩手机游戏的时刻。
导致青春期孩子沉浸手机的原因
1、缺失自我控制才能。青少年时期求知欲旺盛，他们关于各样新鲜事物都充满了猎奇。手机网络中一日千里的趋势和不断改变的盛行吸引着他们，而且因为青少年较为弱小的自我控制力，使得他们难以反抗引诱，然后堕入手机国际。
2、 短少区分才能。青少年短少老练的分辩才能，他们简单轻信手机国际中的虚伪信息和废物内容、无法辨明虚拟国际和实际国际的不同，然后形成不良现象的发生。
3、短少自我满足感。青少年时期是自我意识觉悟的时期，极易呈现叛变心思。他们不信任家长和教师的言语，急于展示自己的自主性和独立性。在手机国际中，青少年能够逃避实际国际中爸爸妈妈、教师的教训，各抒己见而且得到别人追捧，让他们感触自我价值的完成，然后导致热衷于手机。
青春期孩子沉浸于手机的不良后果有哪些
1、影响身体，假如沉浸于手机，会长时刻垂头，影响颈椎的健康。
2、影响视力，假如沉浸于手机，接连看手机时刻过长，会严重影响视力。
3、睡觉不足，日子不规则，假如沉浸于手机，晚上会长时刻观看手机，然后影响睡觉。
4、浪费时刻，假如沉浸于手机，在它上面花费的时刻过多，就会浪费时刻，影响学习。
5、削减与他工人沟通的时机和时刻。长时刻运用手机，沉浸于手机的话，会削减与家人、同学的沟通和沟通时机，影响人际关系和沟通才能。