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儿童与青少年心理健康:孩子沉迷抖音怎么办

2023-05-15 23:15:28青少年心理193

跟着网络和科技的快速开展,孩子的文娱项目也在逐步增多,其间最受广大群众欢迎的是,具有各种内容的抖音软件,由于这种软件不只能够协助咱们打发时刻,还能才智到更多事物。但许多孩子也因而沉浸其间无法自拔,不管家长怎样制止都起不到任何作用。

孩子沉浸抖音怎样办

1、和孩子一同操控抖音运用时刻。家长喜爱看抖音,孩子也会喜爱看。能够跟孩子做个约好一同看,然后一点一点地削减刷抖音的时刻,这周看两个小时,下周看一个半小时,再下周看一个小时,慢慢地就戒掉了,千万不行急于求成一刀切。

2、多陪同孩子,搬运注意力。大自然的全部,对孩子来说,跟抖音中视频相同令人别致。孩子长时刻在家无事可做,简单养成刷抖音的习气,那就多陪孩子在户外玩玩,逛逛,呼吸呼吸新鲜空气,既能锻炼身体,舒展骨骼,还能陪同孩子一同生长,有益于家庭和睦,一举多得。

3、培育孩子的喜好喜好。别的从手机抖音上往来不断培育孩子的喜好和喜好。看一下孩子喜爱看哪方面的一些东西,假如孩子看一个东西重复去看的话,阐明孩子对这个工作比较感喜好,比如用简笔画画,假如孩子重复的去看并且仿照的话,那么你就从这上面看一下孩子的喜好喜好,并侧重培育一下也是挺不错的。

4、一马当先。其实小孩沉浸于玩手机,跟大人脱不了联系,现在大人关于玩手机的操控才能就越来越弱,更何况小孩子呢,所以你在小孩子面前刷抖音,那么孩子也会学的,所以首要想要操控孩子玩手机的时刻,一定要学会一马当先,最好不要在孩子面前玩手机,假如做不到一马当先的话,那孩子也会做不到的,所以期望提到并且做到给孩子建立一个杰出的典范。

抖音短视频对孩子的影响

1、心思影响。短视频的风格形形色色,但多是靠猎奇的内容抓人眼球,在青少年心思认知发育不完善的情况下,对内容的好坏难以做出正确的判别,盲信顺从,价值观逐步被含糊了边际。

2、后续影响。长时刻刷短视频带来的后续影响极大,会使青少年注意力不会集,伴跟着学习才能下降,满脑子都是“段子”导致做任何事都心浮气躁、提不起喜好,缺少耐性。

3、损坏孩子的自制力。短视频望文生义,它的每个视频时刻都很短,但却都很有特性,有背景音乐,有画面,有文字,多重视觉冲击特别“上头”,让人不由一个个视频刷个不断,不经意间每个十几秒的视频堆叠在一同就成了观看几个小时,大人都难以自拔更何况缺少自制力的孩子。

让孩子远离手机的办法有哪些

杰出的交流。让孩子远离手机,跟孩子杰出的交流是要害。家长不要看到孩子玩手机的时分,就大发雷霆,怒骂孩子,这样只会让工作变得更糟糕,而是要对孩子耐性地劝慰和按部就班的引导。

下“限时令”。无规则不成方圆,玩手机也要遵守纪律,家长能够下“限时令”,以半小时为宜,时刻一到就要当即回收手机,引导孩子正面运用手机。

家长放下手机,陪孩子一同玩。孩子玩手机主要是受家长的影响,家长一回到家里就玩手机,孩子也就会想要去玩,由于他无聊没有什么工作能够做,并且家长开了欠好的头,当家长放下手机的时分,孩子也就欠好意思自己去玩手机,家长这时陪孩子做一些游戏或者是陪孩子做一些风趣的工作,注意力很快就会从手机上搬运,这样的招数能够说非常的起作用。

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