现实日子中，手机电视现已走进了千家万户，便利咱们日子的一起，也给咱们带来了许多的烦恼，例如现在的孩子沉浸手机电视的越来越多，严重影响了孩子的学习和身心开展。那么，孩子沉浸手机电视，家长应该怎样引导呢？
小孩喜爱看电视玩手机怎样办
1、多睡觉。5-13岁的儿童每晚应睡9-11个小时，睡觉有时是生长发育过程中被忽视的一部分，睡觉有助于康复大脑，然后改进全体健康状况。因而，睡觉不足会导致肥壮、发呆等健康问题。将科技从卧室中移除，树立一个固定的就寝时刻。
2、每天运动。儿童每天应至少有一小时的适度运动，儿童短少体育活动仅仅肥壮盛行的原因之一，让训练成为家庭活动，比方漫步或在野外游玩。鼓舞孩子参加体育活动。带他们去当地的游乐场玩，免费的办法坚持活泼。
3、约束屏幕的时刻。约束孩子每天只看两小时的电视或许手机。过度影响会导致孩子的身心健康问题，从肥壮到多动，把看电视和玩电子游戏留到周末吧。
4、鼓舞其他挑选。削减看电视的时刻，鼓舞你的孩子参加其他活动，如阅览，棋类游戏，画画，玩恰当的年纪玩具和与兄弟姐妹或朋友的旧式游戏时刻。
5、家庭时刻。许多家庭在吃饭的时分都开着电视或许看手机。试着关掉它，鼓舞攀谈。运用这段时刻和你的孩子联络，了解他们的一天，校园的状况，他们的朋友是谁等等，这也有助于加强爸爸妈妈和孩子之间的联络。
6、坚持卧室没有电子设备。消除屏幕时刻的一个好办法是制止在孩子的卧室运用智能手机、平板电脑和其他相似的电子设备，即使是充电器也应该制止运用，卧室应该是孩子们放松、放松和睡觉的特别当地。
7、做一个典范。假如你想让你的孩子削减看电视的时刻，那么你也有必要这样做。孩子们，尤其是年幼的孩子，会以爸爸妈妈为典范。假如你想让你的孩子花更少的时刻在他们的电子产品上，那么你也有必要这样做。
小孩喜爱看电视玩手机的原因
1、孩子爱看电视玩手机，是由于爸爸妈妈短少陪同。没有天然生成就爱看电视玩手机的孩子，孩子假如离不开电视和手机，大多是他们把电视手机当做了一个玩伴、一种心灵的寄予。而呈现这种状况大部分的原因都是由于“平常爸爸妈妈短少陪同”，孩子不得不让电视和手机来代替爸爸妈妈陪着自己，一朝一夕，就养成了欠好的习气。
2、孩子爱看电视，或许是他们有某种“心思需求”。爱看电视，特别是爱看那种比较温馨动画的孩子，他们的心思一般会有一种需求：便是他们仰慕动画片里的主人翁。有妈妈的重视、有爸爸的陪玩、有一心一意爱他了解他尊重他的家庭。
幼年时期的孩子短少完善的言语表达能力，当他们日子在一个妈妈整天焦虑、爸爸整天不论、家庭又充溢争持的环境中时，他们会感觉特别悲伤悲伤严重，看电视玩手机就成了他们解压的一种办法。
3、孩子本不爱看电视玩手机，是你把他带入了这个虚拟的国际。没有生下来就爱看电视玩手机的孩子，小时分你为了忙自己的事，就开个电视来招引孩子留意力纵情让他看，等他长大了一点十分困难习气了电视手机成为自己的玩伴，成果你又告知他“不能看”。
这究竟是谁的差错？分明是你小时分的怂恿把他带入了电视手机这个虚拟国际，为什么最后又怪他“为什么总要看电视玩手机呢”。
小孩喜爱看电视玩手机的损害
榜首，晦气孩子的身体健康。留意调查的爸爸妈妈就会发现孩子看久了电视手机就会不自觉地揉眼睛，这其实是孩子视觉疲惫的一个信号，这样的状况下就不主张持续让孩子持续看下去了。
第二，损坏孩子的留意力，或许影响今后孩子的学习成绩。据科学研究，孩子看久了电视手机的电子屏幕，简单损坏留意力。留意力欠好的孩子，将来在学业上比其他孩子吃亏得多。