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郭老师：
您好!女儿下学期就升初二了，现在学习成绩在中上。如果她在学习上有计划、努力一点，成绩应该会更好一些。但现在我看她一点计划都没有，想到做什么就做什么，并且很拖拉、好像还没意识到学习的重要性。我常教她要有计划地学习、也给她看有关这方面的书籍和故事并告诉她“计划”的重要。不管干什么，如果没有计划都很难成功。可她一直都坚持她的观点：那就是什么都按计划，到了几点几点就做什么，那是机器人才会这样做。郭老师，我现在很困惑也很着急，不知怎样才能说服女儿在学习上做好计划并按计划学习。请郭老师指教。谢谢!
这位朋友：
您好!我要给你的女儿说的是：做什么事情必须让自己有一个清晰而明确的目标。这是因为目标是行动的出发点和归宿地，同时也是克服困难、踏平坎坷的保驾护航者。你只有确实地、精细地，明确地树立起了奋斗目标，你才能认识到你体内所潜藏的巨大能力。一个人没有目标，就像一艘没有船舵的轮船一样，只能随波逐流，无法掌握，最终搁浅在沙滩上而绝望、失败、消沉。下面我给您讲一个真实的故事，来说明没有目标会有怎样的结果——
1952年7月4日凌晨，加罗福尼亚海岸笼罩着浓雾，在海岸以西21英里的卡塔林纳岛上，一个34岁的女游泳选手涉水进入太平洋中，开始向加州海岸游去。要是成功了，她就是第一个游过这个海峡的妇女。这名妇女名叫弗罗伦丝"查德维克。在此之前，她是从英法两边海岸游过英吉利海峡的第一个妇女。
那天早晨，寒冷的海水冻得她身体发麻，雾很浓，就连护送她的船也看不见。时间一小时一小时的过去了，千千万万的人在电视上注视着她。有几次，鲨鱼靠近了她，被人开枪吓跑了。……她仍然在游。在以往这种渡海游泳中她最大的问题不是疲劳，而是刺骨的水温。
15个小时之后，她被冰冷的海水冻得浑身发麻。她知道自己不能再游了，就叫人拉她上船。她的母亲和教练在另一条船上。他们都告诉她，他现在的位置距海岸已经很近了，叫她不要放弃。但她朝加州海岸望去，除了浓雾之外什么也看不到。
几十分钟之后——从她出发算起是15个小时55分钟——人们把她拉上了船。又过了几个小时，当她开始渐渐暖和过来之后，她感到了失败的打击。她不假思索地对记者说：“说实在的，我不是为自己找借口，如果我当时看见陆地，也许我能坚持下来。
人们拉她上船的地点，离加州海岸只有半英里!后来她说，真正令她半途而废的不是疲劳，也不是寒冷，而是因为她在浓雾中看不到目标。查德维克小姐一生中只有这一次没有坚持到底。两个月后，她成功地游过了卡塔林纳海峡。她不但是第一位游过卡塔林纳海峡的女性，而且比男子纪录还快了2个小时。
查德维克虽然是个游泳好手，但也需要看见目标，才能鼓足干劲完成她有能力完成的任务。因此，当你规划自己的成功时千万别低估制定切实可行的目标的重要性。
有一个著名的马拉松运动员在谈到他成功的秘诀时说：我有意将我长跑路线上的几个地点记得烂熟，所以，每当我跑完一个里程时，我就心里想着下一个里程的名字，这样一段很长的路线就被我在心里分割成好几段小的里程，而我需要做的就是全力跑完这些短的里程。所以在做人是事情的时候我主张每天努力改善一点点，即使提高的步子不能使你一下子提高多少，但却一定有助于做出更好的成绩和获得成就感。每天进步一点点，其实是最适合于我们的目标完成的。
有了自己明确而具体的目标之后，那么接下来的就是为完成目标作计划，有道是“凡事预则立，不预则废”，这就是说我们对自己所做的或将要做的事情没有任何准备，就是在为失败做准备。实际上学会制订每一阶段的目标和计划，不仅仅是一个习得走向成功的思维，以及锻炼坚韧、顽强、按部就班的为自己当前的任务去低头耕耘的习惯或品行的过程问题，也是一个对做事运筹能力的锻炼过程。所以一个适合于自己的具体而明确的目标，以及一份为实现这个目标而切实可行的学习或工作计划的制定，不仅要综合考虑自己目前的长项和短项(发展水平)，而且还要考虑科学用脑高效率学习或做事的合理的搭配，当然还要充分把握并有效利用自己的作息规律等等。可以说一个好的目标和一份好的学习或工作计划的制定，不仅能锻炼整合各种学习或工作以达到最优以及发挥自己最高的效率，而且还能养成向一个目标坚韧、顽强、按部就班低头耕耘的习惯或品行。如果你的女儿从现在开始制定目标计划，并时时坚定严格地按自己的意志和计划生活，随时随地抓紧时间，全神贯注地、高效率地干自己该干的事情，那么在不久的将来就一定会养成炼向一个目标坚韧、顽强、按部就班低头耕耘的习惯或品行的。一旦她养成了这样的习惯或品行，那么她无论在哪里以及从事什么工作，她习得的良好习惯和品行都会把她送上人生的成功之巅，并让她享有人生的幸福、愉悦和快乐!
在成功学上一条重要定律说“你并不是你想象中的那样，而你却是你所想的”，它与爱迪生的这里名言“一个人就是他整天所想的那些……他怎么可能是别种样子呢?”这就是说一个人的所有一切都来源于心里所想。每个人的头脑就是这样神奇，我们输入什么信息，它就产生什么结果。我们给自己头脑所输入的是通过自己最大的努力，一定会取得优异的成绩，那么我们的心智系统就会起来强化我们的思想和行为，让我们向得优异成绩的方向发展，那么我们就会精力充沛、充满自信的去想尽办法而发奋努力，当然成功也就会紧随我们的行动向我们走来。
不知我以上所谈对你的女儿有无启发意义，你的朋友青少年心理咨询师请你批评参考。
郭老师：
您好!谢谢您在百忙之中详细的讲解和指教，郭老师您的有问必答的品行令我非常感动。因我本人文化不高，很多时遇到孩子的教育问题，首先就想到向郭老师请教，又怕担误郭老师太多的时间，给您添麻烦，真是不好意思。我会把您讲的故事告诉我女儿，希望她能从中悟出道理。再次谢谢郭老师，谢谢!