郑启涓丨听说吧心理咨询中心
我们生活中经常会遇到这样的人，他心里想到什么，都会直接说出来，看到别人有什么缺点，或对其有什么不满，也会不加修饰地说出来，并不考虑别人的感受。在人际关系中、在婚姻家庭中，这种人并不被朋友、家人所喜欢。但他们自己也很委屈，觉得自己是“刀子嘴，豆腐心”，说出的话是真性情，不虚伪。
“刀子嘴，豆腐心”是形容壹个人说话尖锐、刺耳，但其实他的心肠并不坏，出发点也是好的。有壹位朋友，她丈夫因她的出口伤人强烈地对她表达了不满和排斥，她辩解说自己是“刀子口，豆腐心”，她认为丈夫应该懂她，爱她的豆腐心，而忽略她的刀子口。
但是刀子口的内在，壹定是豆腐心吗？逆耳的话，都是忠言吗？我们每壹个人都会有优点和缺点，对于事物的评价，我们可以有两种表达，我们既可以选择赞扬别人的好，也可以责备别人的不好。而刀子口的人，壹张嘴就是挑别人的毛病，他们不喜欢认可、赞扬、欣赏，更喜欢责备、埋怨、否定。这既是他们的语言特点，也是他们的选择，他们只选择关注别人的缺点，而忽略别人的优点。这就显示出他们的内心，同样是充满否定、怨恨的负面能量。
刀子口不仅仅会伤害别人，也会伤害自己。当每天源源不断地听着自己的满腹牢骚，脑海里回荡着锐利不饶人的话，会让自己长期沉溺在负面能量中。因此，刀子口的人，虽然并非恶意和坏心肠，但他的内心也必然是锋利和负面的，在人际相处中容易令人敬而远之，在亲密关系中容易冲突不断。即使他的出发点是好的，意见是正确的，但由于说话方式不顾及他人的感受，导致意见不被接纳的结果居多。
因此，那位丈夫感到不舒服的是妻子的沟通方式，这种不舒服的感受不会因为她有好的出发点而抵消了难受的感觉。
“刀子口豆腐心”的人，如果想获得和谐的关系、美满的婚姻，她需要学习站在别人的立场感受他人的能力，提升内心正性能量，需要学会“忠言顺耳”。
“忠言顺耳”与“忠言逆耳”是对立的。“忠言逆耳”是说真实的、劝人改善的言语壹定是让人不舒服的话。而“忠言顺耳”是指既真实又指出缺点的话也可以是让人舒服的。看到别人的闪光点而进行赞扬和鼓励同样是真实的，当我们要进行批评之前，如果先进行肯定，对方会感到愉快和受鼓励，然后再进行批评，接受的程度就会更高。这样，既顾及对方的感受，也能真实的表达，最后能有效的促进对方改善。
亲密关系中，更需要这样的“忠言顺耳”，放弃过于尖锐夸张、主观性强的语言，选用不伤人、又能表达清楚，比较客观的语言。先说好听而真实的话，有效打动对方后再进行批评和引导。比如壹位妻子责备丈夫没有接她的电话：“你壹天都不接我的电话，我感觉崩溃了，想死！你是不是人，根本不顾我的感受，不在乎我，不尊重我，你以前说多爱我，多在乎我都是假的!”如果改成忠言顺耳，可以这样说：“老公，和你壹起这么多年，我感到你对家庭很负责，也很尊重我，给予了我壹些很愉快的时光。而今天你不接电话让我感觉困惑，也很着急、难过，心里质疑你是否仍然尊重我、在乎我，我不喜欢这种行为。”可以预想到，用不同的表达，对方会有截然不同的回应。言行举止能顾及别人感受的人，最能得到爱人和朋友们的喜爱。
我们的亲情，并不可以超越任何无界限的言语伤害，我们的友情，也不可以承受任何无心的批评。因此，柏拉图说：“智慧人说话，是说他们该说的话。而愚昧人说话，则说他们想说的话。”能够智慧的管住自己的口和心，自然更容易获得良好的人际关系和美满幸福的人生。
苏子悦