“人人都是自媒体”的时代，让大众的表达似乎更丰富更遵从内心了。然而自媒体带来的碎片化的“知识”，看起来“普世”的套路，人人都在追求的“完美人设”，加重了我们自己的焦虑。
怎样才能屏蔽外界的信息噪音，听见我们内心真正的需求呢？
怎样才能不再压抑自我，又能获得成长呢？
好的亲密关系、社交模式、学习方法、择业技巧……是怎样产生的呢？
心理学，能引导我们倾听内心的声音，改变和世界连接的方式。
它不是解药，但却能过滤伤口上的毒；它不是钥匙，却能让我们打开内心的枷锁和封闭的门。
学习心理学，也许就像武侠小说里，学会了武功秘籍“金钟罩铁布衫”，找到自己内心的安全感和力量。
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