[网瘾标准]戒除网瘾
小类是个20出头的青年，长得一表人材，但近来却是眼窝深陷、骨瘦如柴。年纪轻轻的他为何会这样?他母亲泪流满面地告诉记者，他这个儿子已经没治了，一年多来每天都沉迷网络，也不找工作，一天到晚去网吧。他父亲已经过世了，可是他还依然这么混帐，他的母亲对儿子的现状已经到了忍无可忍、绝望至极的地步。
沉迷网络不能自拔小类的母亲告诉记者，小类从小就非常聪明，但性格特别倔强，他父亲对他的管教相当严厉，所以他从小遭受的打骂就特别多，长大后父子俩更加对立。上高中后，小类迷上了上网，以逃避父母的打骂。小类的表哥阿康说，小类看似倔强，内心却很脆弱，在家里做错事父亲就会严厉打骂他，于是他就变得越来越叛逆。
学会上网后他在网络里找到了寄托，因为他觉得只有网络里，才会有人理解、信任、欣赏他。小类对于他的亲人一个也不相信，因为在他的亲人眼中，他是被排斥和不受欢迎的。在现实中他得到的只有批评、责备与不尊重，而在网络里他却是许多人心中崇拜的英雄、高手、大侠。
从事过9年心理咨询医生表示，小类这样的情况已经非常可怕了，需要马上调整，如再不调整的话，将来就有可能会出现精神分裂、甚至自杀的倾向。现在最好的办法就是亲人要给他一个温馨的环境，要改变以往对他的排斥、痛恨的心理，要学会接纳、理解、信任他。创造温馨环境是关键心理医生分析，小类沉迷网络的原因，完全是由于长期不良的家庭关系、家庭环境恶化后造成的。
在家庭中，由于没有肯定、信任他的人，所以他宁可在网络上向不认识的人倾述，也不会向父母说出自己的心里话。心理医生表示，和家人关系不好是导致他越来越痴迷网络的主要原因。要改变小类对网络的瘾情，最好的方法就是要给他创造一个温馨的家庭环境。心理医生表示，不论多么优秀的人，都不能脱离环境而独善其身，这是自然界客观的规律。
不良环境带给人的可能是悲伤与痛苦，好的环境(指人际环境)则会给人们带来满足、舒适与快乐。因此他的家人应该给他更多的关爱与认可，让他充分感受到家庭的温馨，从而让他逐渐远离网络。家人要接纳信任孩子心理医生表示，要想给小类一个温馨的环境，关键是他的亲人要改变观念，不能再用旧的眼光与态度看待他;同时要建立一个温暖的氛围，让他感受到现实生活当中亲人的关爱。
亲人对孩子的看法将会严重影响到他们的改变与心灵成长。小类的亲人要把这个人是无可救治的旧有看法，换成我相信他可以和其他的孩子一样，只要我们给他一个良好的环境，他就能够变好的态度。小类虽然有20岁了，但他还是一个心智未完全成熟的人，及时给他建立一个温暖的氛围，接纳、理解、信任他，使他感受到被理解、被信任，只有这样才能使他慢慢被家人的关爱所感化，渐渐戒除网络依赖。