夏小糖来源:我是夏小糖:(ID:growingpain07)我有个朋友,人很上进,却免不了偶尔跟我抱怨,俨然壹副被上天抛弃了的模样。抱怨的内容不外乎:“同事壹个个都买房生娃,同学搞数字货币发了横财,朋友代购做得风生水起,就连隔壁老王都腰比我好。财务自由遥遥无期,难道从此庸庸碌碌与成功无关?”这种挫败感,恐怕大家都不陌生。我们常常感到失败,很多时候是选错了视角,当从纵向视角、">
郭利方心理咨询工作室青少年心理内容页

20个不得不想的成自闭症音乐疗法长问题,它们将确保你不会跑偏

2021-09-12 18:23:28青少年心理147

">夏小糖来源:我是夏小糖:(ID:growingpain07)


我有个朋友,人很上进,却免不了偶尔跟我抱怨,俨然壹副被上天抛弃了的模样。抱怨的内容不外乎:


“同事壹个个都买房生娃,同学搞数字货币发了横财,朋友代购做得风生水起,就连隔壁老王都腰比我好。


财务自由遥遥无期,难道从此庸庸碌碌与成功无关?”


这种挫败感,恐怕大家都不陌生。


我们常常感到失败,很多时候是选错了视角,当从纵向视角、或者叫他者视角看待问题的时候,你只会感到痛苦不堪。


我不希望我这个朋友感到绝望,更不希望大家在错误的视角里把自己逼到绝境。


虽然失败感是正常的感觉,但你必须找到壹种不同的角度来看待自己、看待生活,比如我们都会忽略的壹些“小事情”。


这20个迹象表明,至少你走在成长的道路上:


-01-

你们的关系不再戏剧化


戏剧化并不是感情深厚的表现,更多是情绪不稳定的外露。


随着年龄、阅历的增长,我们应该已经超越过去的关系,以更成熟的心态享受关系,这种成熟的关系很少是戏剧化的。


-02-

你不害怕求助


寻求帮助并不意味着你很脆弱,或你不如别人。


实际上,求助也是壹种力量。没有孤立的人能够获得成功,团队合作才符合人类进化的规律。寻求支持是你成长为独立个人的重要标志。


-03-

你提高了标准


你不再容忍恶劣行为,无论是他人还是你自己。


人们需要对自己的行为负责,你终于不再耗费时间在“能量吸血鬼”或“情感垃圾桶”身上。



-04-

远离让你不舒服的事


自爱就是成功。


自爱不是自恋,而是你足够尊重自己,愿意对壹切让你不开心的事、不符合你目标的事和拖你后腿的事情说“不“。



-05-

看向镜子时,你感到自豪


你应该每次看到镜子里的自己,都感到愉快。


如果不是也没关系,只要这种情况发生的比以前多,那就是成功。你爱自己,你觉得自己简直太棒了!


-06-

理解挫折是成长的壹部分


壹路顺风顺水是很好,但那并不符合自然规律。


你的生活就是得与失的交替,每壹次挫折都将成为你的壹块垫脚石。


事实上,根本没有挫折这种东西,这壹切都是奇妙旅程的壹部分。


-07-

你知道谁会为你做任何事


你可能已经分辨出,哪些人是真的无条件支持着你,哪些人只是假装如此。


多么痛的领悟,但好消息是,你可以不用再浪费时间在某些人身上了。


-08-

你很少抱怨了


因为你知道没什么可抱怨的。


除了极特殊情况,我们大部分的经历都不过是日常生活的壹部分,平凡到大家都壹个样。


真正懂得这个道理的人,不会抱怨,相反,他们常常感激。



-09-

你不会嫉妒别人的成功


别人的成功不代表你的失败,你不是活在单壹的坐标轴上。


不要吝惜你的掌声和叫好,这些积极的象征胜利的正能量,总有壹天也会来到你身上。


-10-

你有激情可追寻


也许每壹天看起来没什么不同,但你知道自己不是原地踏步。


你有美好的东西想要跟人分享,你有独特的才能和天赋,你知道这壹点,并且努力践行这壹点。


-11-

今天也充满了期待


如果生活中总缺少令人兴奋的事情,你就要deadinside了。


比起等待,你乐于创造目标,并让兴奋感驱使你去生活。


-12-

你实现了几个目标


可能只是壹些小目标,但你的坚持已经足以让梦想照进现实。


实现目标的胜利更加激发了你的斗志。



-13-

明白什么是同理心


很少有人能让你看得不顺眼了,相反,周围的人似乎都有可爱之处。


不知不觉,你已经在传播爱与各种积极的能量。


-14-

毫无畏惧地爱和被爱


爱总是充满风险的。


无论爱与被爱,都意味着我们要向对方暴露自己的脆弱和软肋,这是人类与生俱来的恐惧。


全身心投入去爱是壹种充满勇气的选择,如果你做了这个选择,你已经超出别人了壹大截。


-15-

你拒绝旁观


好事不会降临在你头上,只能由你自己缔造。


拿好手里的牌,上了大学还是被大学上了,只有你自己心里清楚。


-16-

不再讨好所有人


不喜欢我是你的自由,但那不能影响我喜欢我自己。


你不再通过别人的喜爱来获得认可,因为你从内心认同自己的价值。


社会强加的评判总是不切实际,而你只需要忠于你自己。



-17-

你明白幸福没有变数


你尽可以认为人生处处不如意,因为的确如此,地球不会围着你转。


但聪明的你已经明白,没有什么事情是绝对的好,也没有什么是绝对的坏,壹切都是幸福中的变量,你的任务就是控制变量的走向,你的幸福不会有变数。


-18-

你接受不能改变的


-19-

你改变能改变的


-20-

此刻的你感到快乐


归根结底,真正的成功只有壹种形式,就是你发自内心的快乐。


其他壹切对成功的追求,无非是抵达快乐的手段,千万别把手段当目的。


无论你的账户余额是多少,你的房子有多大,或者你拥有多少假期,你是快乐的,此刻你就是成功的。


你是否能在这20件事中看到你自己?


如果只有几件符合,恭喜你,你已经比别人走得更远。


如果没有,也不要担心。你只需要继续往前走,剩下的自然会到来。


最后,做这个清单,并不是想要用软绵绵的话来削弱你的意志。


我只是想告诉你,壹切没那么糟,你正在朝着正确的方向。


你做的很好,只需要更好壹点。


作者简介:夏小糖,:我是夏小糖:(ID:growingpain07),跟我壹起认真又好看的生活。
责任Spencer杨小肥


TAG标签: 跃进心理学 教育部青少年沉迷网络 叛逆的原因 徐州心理咨询哪家最好 
再来一篇
上一篇:性压抑是变态之母:解读电影《钢琴525心理健康教师》 下一篇:是什么拦住了你再婚家庭?
猜你喜欢