20岁叛逆期是一个非常常见的现象，尤其是在当今社会，随着人们对自我意识和个人价值观的不断深化和认识，许多年轻人在这个时期会出现严重的叛逆行为，并对家庭、学校、社会等方面表现出不合理的反感和抵触。以下是对20岁严重叛逆期的一些分析和建议。20岁叛逆期的原因分析：
1.自我意识的强烈：处于20岁的年轻人，在成年后，他们开始注重自我价值的实现，希望根据自己的个性、爱好、特长等选择生活和事业的方向，然而，如果他们在选择的过程中受到了外界的干扰或约束，往往会产生激烈的反感情绪。
2.沟通不良：父母和子女之间身份差距大，思维上有许多不同之处，与之交流沟通难度较大，如果父母不能理解和接受孩子的想法，往往会使年轻人感到不被理解、不被尊重，进而产生叛逆情绪。
3.家庭环境：家庭环境不稳，父母的过分纵容或过分苛刻，亲人之间的经济矛盾、夫妻冲突等，都有可能导致孩子产生反感情绪，表现为叛逆行为。
4.社会压力：社会环境的变化使得年轻人面临着种种压力，包括学习、就业、恋爱等问题，如果无法有效处理这些问题，往往会导致情绪和行为的波动，出现叛逆等消极情绪。
对于20岁叛逆期的应对措施：
1.沟通和倾听：对于父母来说，应该学会接纳孩子的想法和需求，理解他们的独立性和价值观念的形成过程，如果孩子有话说，应该耐心倾听、交流沟通，避免用强制的方式限制孩子的思考和行动方式。
2.平等尊重：父母应该给予孩子应有的自由和权利，为孩子的普通需求和需要提供支持，同时保持一定程度的平等和尊重，让孩子感到自我价值得到成全和尊重。
3.营造良好的家庭环境：父母应该为孩子提供稳定和温馨的家庭环境，避免出现可能会引起孩子不适的问题，如婚姻矛盾等，为孩子提供舒适的生长环境。
4.心理疏导：对于一些有叛逆情绪的孩子，可以考虑消除他们的情感压力，如通过参与有益的活动来排解情绪，积极向社会组织和心理医生寻求帮助，来缓解心理压力，解决问题。
总之，20岁叛逆期是一种非常常见的现象，家长应该理解和宽容孩子的情绪和行为，创造积极的家庭环境和心理氛围，帮助孩子自我认知和成长，让他们更加健康自信地迎接生活中的种种挑战。