一、叛逆期的女孩沟通的关键
1、建立信任。叛逆期的女孩会有许多不同的行为，这些行为可能会让父母感到担心。因此，父母要把自己当作孩子的朋友，耐心地听取孩子的想法，尊重孩子的想法，建立信任，让孩子有安全感，这样才能让孩子更容易接受父母的建议和要求。
2、建立沟通渠道。父母要主动跟孩子沟通，多提出建议，把自己的想法清晰地表达出来，让孩子清楚地知道父母的期望和要求，同时也要让孩子有机会表达自己的想法，给孩子一个发表自己观点的机会，让孩子有机会发挥自己的创造力。
3、建立良好的沟通模式。父母要尊重孩子的想法，不要用威胁、恐吓、责骂等方式来压制孩子，而是要用理解、宽容、礼貌、尊重的方式来沟通，让孩子感受到父母的关爱，这样孩子才会更容易接受父母的建议。
4、建立良好的沟通氛围。父母要尽量不要在孩子面前表现出自己的焦虑，而是要保持乐观、向上的心态，让孩子有安全感，让孩子感受到父母的关爱。
二、如何与叛逆期的女孩沟通
1、把自己当作孩子的朋友，耐心地听取孩子的想法，尊重孩子的想法，建立信任，让孩子有安全感，这样才能让孩子更容易接受父母的建议和要求。
2、多和孩子沟通，多提出建议，把自己的想法清晰地表达出来，让孩子清楚地知道父母的期望和要求，同时也要让孩子有机会表达自己的想法，给孩子一个发表自己观点的机会，让孩子有机会发挥自己的创造力。
3、尊重孩子的想法，不要用威胁、恐吓、责骂等方式来压制孩子，而是要用理解、宽容、礼貌、尊重的方式来沟通，让孩子感受到父母的关爱，这样孩子才会更容易接受父母的建议。
4、多给孩子一些鼓励，多夸夸孩子，多指出孩子的优点，让孩子感受到父母的关心，让孩子更加自信，更加乐观，更容易接受父母的建议。
5、尽量不要在孩子面前表现出自己的焦虑，而是要保持乐观、向上的心态，让孩子有安全感，让孩子感受到父母的关爱。
6、多让孩子参与家庭活动，多和孩子一起做一些有趣的事情，让孩子有机会和父母一起交流，这样可以让孩子更容易接受父母的建议。
7、多和孩子分享自己的经历，多和孩子分享自己的经历，让孩子知道父母也有过艰难的时候，这样可以增加孩子对父母的信任，让孩子更容易接受父母的建议。
8、多和孩子一起讨论一些有意义的话题，让孩子有机会参与讨论，让孩子有机会发表自己的观点，这样可以让孩子更容易接受父母的建议。
总之，要与叛逆期的女孩沟通，父母要建立信任，建立沟通渠道，建立良好的沟通模式，建立良好的沟通氛围，尊重孩子的想法，多给孩子一些鼓励