叛逆期是指青少年期间发生的一种心理变化，是一种正常的心理发展过程。此期间，孩子会发生性格变化，行为变得暴躁不安，对家长和老师的指令不服从，有时甚至会出现抗拒、反抗和挑衅的行为，令家长和老师头疼不已。面对孩子的叛逆行为，家长和老师应该采取什么样的措施来度过这一期?
一、建立良好的沟通
第一步，家长和老师需要建立良好的沟通，尊重孩子的独立性，多与孩子交流，倾听孩子的意见，尊重孩子的感受，建立双方的信任，以便于孩子能够更好地表达自己的想法。家长和老师可以与孩子一起讨论每一件事情，让孩子有机会发表自己的观点，让他们感受到被认可和尊重，更有助于他们更好地接受家长和老师的要求。
二、给予足够的自由
第二步，家长和老师应该给予孩子足够的自由，让他们有机会去发展自己的兴趣，给他们参加一些有趣的活动，让他们有机会去结交朋友，接受一些有意义的实践性经验，这样可以让他们更好地了解自己，更加清楚自己的想法，从而更好地把握自己的生活，更有助于他们更好地适应社会。
三、正确引导
第三步，家长和老师应该正确引导孩子，不要把孩子当做自己的朋友，而是要以身作则，正确引导孩子，教育孩子要有自律，让孩子明白什么是正确的，什么是错误的，要求孩子要尊重规则，不能肆意妄为，要学会主动承担责任，从而培养孩子的责任感和独立性，以及让孩子养成良好的行为习惯。
四、积极激励
第四步，家长和老师应该积极激励孩子，让孩子在叛逆期间有正面的动力，鼓励孩子去完成自己的梦想，给予他们足够的支持，让他们感受到被关心和爱护，让他们更加有信心去面对叛逆期间的挑战，从而走出叛逆期，走向成功。
五、寻求专业帮助
当家长和老师发现孩子的叛逆行为无法改变时，可以寻求专业的帮助，如到北京叛逆少年教育学校，寻求专业的心理咨询师的帮助，他们可以帮助孩子认识自己，找到自己的方向，解决自己的问题，从而走出叛逆期，走向成功。