19岁的女儿叛逆是一个普遍存在的问题，家长们可能会因此而感到困惑和无助。但是，家长们必须明白，叛逆是19岁女儿成长过程中的一个正常阶段，因此，家长们需要采取正确的做法来帮助自己的女儿走出叛逆期。
首先，家长们需要让自己的女儿感受到家庭的爱和关心，并且要尊重她们的独立性，允许她们拥有自己的想法，而不是一味的压制。其次，家长们还需要与女儿进行建设性的对话，以便更好地了解女儿的想法，并发现她们叛逆的原因。同时，家长们还应该和女儿分享自己的观点，以便让女儿更好地理解自己的行为。
此外，家长们还需要给女儿提供安全感，让她们知道自己可以安全地与家长沟通，而不会受到惩罚或批评。家长们还应该在家里提供一个安全的环境，让女儿可以自由地表达自己的想法，而不用担心受到惩罚。
此外，家长们还可以为女儿提供机会，让她们可以探索自己的兴趣爱好，并且可以拥有自己的空间，让她们可以独立思考，探索自己的想法。家长们也可以帮助女儿发现自己的潜能，并且可以提供正确的指导，让女儿可以更好地发展自己的技能。
最后，家长们还可以与女儿一起参加各种活动，如家庭旅行、社会活动等，以增进家庭成员之间的感情，让女儿可以更好地了解家庭的价值观，也可以让女儿更好地了解社会的价值观。