学习厌恶是一种普遍存在的心理现象，它会对学习产生不利影响，影响学习成绩。因此，解决学习厌恶问题是非常重要的。
一、调整学习态度
学习厌恶的根本原因在于学习态度不正确，学习态度不正确会导致学习兴趣消失，影响学习成绩。因此，解决学习厌恶的第一步是调整学习态度，让自己把学习当作一种乐趣，而不是一种负担。
二、学会坚持
学习厌恶是一种心理状态，需要坚持才能克服。学习厌恶不是一朝一夕就能解决的，需要学生有耐心，坚持每天学习，慢慢积累，才能有效提高学习成绩。
三、改变学习方式
学习厌恶往往是由于学习方式单一，学习效率低而产生的。因此，学习厌恶的解决之道在于改变学习方式，采用多种学习方式，如记忆、阅读、笔记等，以提高学习效率。
四、及时调整
学习厌恶的根源在于学习状态不佳，因此，学习厌恶的解决之道在于及时调整学习状态，及时休息，积极参加各种活动，以放松心情，调整学习状态。
五、寻求帮助
学习厌恶是一种心理状态，如果自己无法解决，可以寻求专业的心理咨询帮助，以更好地解决学习厌恶问题。
总之，学习厌恶是一种普遍存在的心理现象，解决学习厌恶的关键在于调整学习态度、学会坚持、改变学习方式、及时调整学习状态以及寻求帮助。