一、克服厌学的原因
1、学习压力大：学习任务量大，学习负担重，学习压力大，学习任务繁杂，学习负担重，学习效果差，学习成绩不理想，学习进度缓慢，学习技巧不足，学习进度缓慢等等。
2、学习环境不佳：学校环境不佳，设施落后，教学内容单一，教师素质低，缺乏良好的学习氛围等等。
3、社会环境不佳：家庭环境不佳，家长缺乏教育意识，缺乏有效的家庭教育，学生缺乏良好的社会环境等等。
4、心理因素：学生缺乏自信心，自我价值观低，自尊心不足，抗拒心理强烈，学习兴趣不足，学习动机不足等等。
二、克服厌学的对策
1、家长和老师要给学生创造一个良好的学习环境：家长要给孩子制定合理的学习计划，培养孩子的自律能力，老师要注重学生的学习兴趣，激发学生的学习热情，帮助学生提高学习效率。
2、提高学习效率：学生要培养良好的学习习惯，学会有效的学习方法，制定合理的学习计划，根据自身的特点，选择适合自己的学习方法，有效提高学习效率。
3、提高学习动机：学生要培养自信心，调整学习态度，积极参加课外活动，了解最新的学习资讯，让自己有学习的兴趣，增强学习动机。
4、及时调节：学生要及时调节自己的情绪，克服厌学，坚持学习，把学习当作一种乐趣，学会放松自己，保持良好的心理状态。