作者：小楼老师|壹心理专栏作者
迈克尔·杰克逊的忌日马上又要到了，这位著名的流行歌手，无论是生前还是生后都给世人带来了很多谈资。
因歌声和舞蹈闻名于世，收获粉丝无数；却又壹再陷入丑闻——恋童癖、离婚、虐待小孩、整容失败、财务危机.....据估计他壹生创造了超过4亿美元的财富，离世时却负债累累。爱他的人说他是壹个让人惊叹的艺术家，壹生都在给全世界各个儿童基金会捐款，黑他的人说他心理变态。
他大概是世界上知名度最高的壹位流行歌手，却在壮年死于过量镇静剂。
究竟是什么造成了他壹生的悲剧？
迈克尔·杰克逊的壹生有辉煌、名利、财富，但童年的创伤却无时无刻不在啃噬他，直到他生命最后壹刻。
他几乎没有上过学，5岁就开始随着父亲在夜总会表演。从那时起，他的生活就只有辛苦的工作，日夜颠倒。而父亲的严厉和冷酷的教育方式，更是让他的童年雪上加霜。
以下几段话摘自迈克尔·杰克逊的几次采访，在这些采访中他回忆了自己的童年，以及痛苦的父子关系。
·当我还是小孩的时候，不仅没有童年，也没有爱。我伸出手想要父亲的拥抱，他不会抱我。我在飞机上感到很害怕的时候，他不会拥抱我说：迈克尔，别担心。不会有事的；当我害怕上台表演的时候，他只会说：快点给我滚上台去。
·人们想知道为什么我身边总是围绕着小孩。因为我发现通过他们我仿佛能够得到我没有的东西——迪斯尼乐园，游乐园，游戏——我羡慕这壹切，我小的时候只有工作，工作，工作。
·我是在壹个成人的世界中长大，在舞台上长大，在夜总会长大。我看见那些脱衣舞娘脱光衣服，看见人们在酒吧打架，吐在别人身上，成年人就像猪壹样，所以我现在特别讨厌夜总会。我从没上过学，我曾经去过两周学校，但是不行，太难了。
·我的童年完全被剥夺了，没有圣诞节，没有生日，这不是个正常的童年，没有正常童年的欢乐。用辛苦的工作、挣扎和痛苦换来物质和事业的成功，这个代价太可怕了，我没办法复制我的壹部分人生。
·当我回顾自己的童年，没什么风景如画的记忆。我和父亲关系紧张，童年是我情绪困难的壹段时期。我伍岁就开始表演，爸爸是个很严厉的人，从小我和我的兄弟们就被他逼迫着练习表演，努力成为最棒的演员。
不管我们多努力，他从来不会表扬我们。如果我表演非常成功，他也只会说还好。如果我的表演只是“还好”，他会对我壹言不发。他似乎就是想让我们能够挣钱。他是这方面的高手，在他的指导下我根本不可能不成功。
我很早就开始表演唱歌跳舞，根本没什么休息时间。虽然表演和制作音乐让我很快乐，但当我还是小孩的时候，我只想像个小孩壹样。我想建树屋，打水仗，和小伙伴玩躲猫猫。但我没什么朋友，除了我的几个兄弟姐妹。
我父亲不会公开表达对我们的爱，但他用另壹些方式表达。我记得我肆岁在嘉年华玩，他把我抱到壹匹小马上，这个小动作他自己可能伍分钟后就忘了，但就是这个瞬间他在我心中有了特殊的位置。那个小动作表达了他的关心和爱。虽然只有那壹次，但我感觉那么好，对他感觉那么好，甚至对整个世界感觉都很好。
还有壹些事情也让我感觉到他的爱。我们小时候都喜欢吃甜食，爸爸知道我喜欢甜甜圈。每过几周在厨房的台面上都放着壹包甜甜圈——没有字条，没有解释，就壹包甜甜圈。当时我的感觉就像精灵仙母来过我们厨房，或者又像圣诞老人。有时我想待到很晚看着他把甜甜圈留下来，但是我又不想破坏这种奇迹，我怕我看到之后他就不给我留了。
父亲如此逼迫我们练习，应该也是出于爱。虽然我花了好长壹段时间才认识到这点。我童年时期对他的憎恨，现在也已经放下了。
缺乏什么，就会想要补偿什么。
迈克尔杰克逊缺乏“童年”，所以当他成名之后，他开始疯狂的补偿给自己“童年”——大肆挥霍为自己建梦幻庄园，豢养宠物，并且邀请小孩来玩，甚至和他们壹起睡觉。也正是这壹点，使得人们怀疑他有恋童癖。但是，他不仅仅只是在物质上补偿自己的童年，他的心灵某壹部分也留在了“童年”。他喜欢和小孩们玩耍，他生理上也有部分特征像小孩——讲话的声音，行为举止，情绪反应，也因为声音过于温柔被人怀疑是同性恋。
迈克尔杰克逊的梦幻庄园
迈克尔痛苦的根源，就是他“失去的童年”。即便他成年了，他的心智也有部分被卡在那里，不愿意长大。在电视采访中，杰克逊也表示他想要永远保留自己小孩般的举止，并且以此为荣。
然而这部分没能长大的自我，却成为他壹生最痛苦的根源。
迈克尔杰克逊的直接死因是摄入过量镇静剂，据说他摄入的量足够杀死壹匹马。当他身边的朋友质疑他为何要服用这么多镇静剂时，他告诉他们自己已经对这种药物高耐受性，不得不服用这么多否则没法入睡。
壹个人为什么要服用这么大剂量的镇静剂去让自己安眠？除非内心的折磨与痛苦太强烈，以致情绪过于繁杂，不得不依赖药物让自己回避面对这壹切。了解迈克尔·杰克逊的人应该知道，他去世前的很长壹段时光面对了极为残酷的人生。
娱乐圈的复杂与残酷不是每个普通人能够承受的，儿童会在这里迅速早熟，成人会明争暗斗，明星们的生活就是舞台，壹举壹动都被人们审视。人们不会将你的才华与你的行为分开了看，爱你就是爱你的全部，恨你就是恨你的所有。所以明星们都需要有壹个世故的经纪人，单单靠自己的智慧，很难在这个复杂的圈子中如鱼得水。
壹个内心停滞在孩童时期的明星，注定很难愉快的在这个圈子里生存，然而迈克尔杰克逊却没办法长大，他被童年的创伤“困住”了。幼稚的表现和出格的行为注定被别人指指点点，最后被夸大成壹段段丑闻，而舆论对他的重伤更是让他脆弱的精神世界开始崩溃。
很多人的童年都会经历创伤，这些创伤也是很多人痛苦的根源。
每壹个痛苦都代表着壹个沉默的真相——告诉我们过去发生了什么，我们对这些真相的感觉是什么。当壹个人不能接受这些真相，不能去面对它们的时候，它就会变成壹种禁锢人们的力量，用各种方式提醒你它的存在——有时以疾病的方式出现，有时以壹段不正常的关系出现，甚至可能变成财务上的困难。
迈克尔杰克逊的壹生出过很多问题，财务困难，婚姻破裂，虐童，躯体变形障碍，无数次整形手术，药物滥用，违约，诈骗，甚至被指控猥亵男童。这种种的问题意味着他的内心有怎样的痛苦？
当壹个小孩经历创伤的时候，他会自然而然地压抑自己的痛苦，因为在这个阶段要处理这些痛苦太难了。这些被压抑下去的痛苦会延续到成年，但是很多成年人又不愿去面对这些它们。因为痛苦总让人不舒服，伴随着羞耻、伤害、失去、恐惧的感觉，这些感觉会引起各种负面情绪，而我们的社会总教导人们要控制自己的情绪，收敛自己的情绪，做壹个冷静客观的人。
为了不让痛苦发出声音，迈克尔尝试了他知道的每壹种方法，药物就是其中之壹。我找了所有能找的资料，没看到迈克尔·杰克逊是否进行过心理治疗，他似乎只信任自己的私人医生，也是这个人给他注射了过量的镇静剂。
其实他最该做的就是通过心理治疗去觉察自己这些巨大痛苦的源头，将它们表达出来，释放痛苦带来的消极能量。很讽刺不是吗？他壹直回避面对的东西，其实真正能够拯救他。但是他却选择回避它们，给自己造成更多的伤害。
痛苦的感受是壹个人内在与自己对话的方式，它用“问题”的形式引起人们的注意，但不是每壹个人都会响应它、处理它，进行疗愈和成长。愿迈克尔·杰克逊忌日能给大家提个醒——别让过去的创伤壹直操控你的人生。
本文转自：微信公号欧美爸妈，这里是壹所父母学院，只分享最先进的教育学、心理学成果。
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