郭利方心理咨询工作室儿童心理内容页

儿童轻度抑郁症[16岁孩子轻度抑郁怎么办]

2021-12-14 08:58:11儿童心理112

前段时刻接到一位亲属的电话。

电话那头亲属说:“你不是一向在写育儿文章么?快来帮我劝劝桃子!”

桃子十三岁,刚上初中,在我印象中一向是个很乖的孩子。

我问:怎样了?

亲属叹息:“最近她一向郁郁寡欢的,状况欠好,昨日班主任居然打电话说她逃课了。回来我计划拾掇她,我还没发飙,这孩子却说自己活着没意思。第二天也不去上学,只说头疼拉上窗布就睡了一天。现在的孩子,怎样都这样,你给她讲讲,你那个时分是怎样尽力的。”

亲属还在自顾自的说着,我却倒吸一口凉气,这样的场景几乎太了解了。所以我很严肃认真的对亲属说:“桃子或许是郁闷症,你最好带她看看。”

谁知亲属停顿了一下说:“要什么有什么?她有什么能够郁闷的?”

孩子也会“郁闷”?

得知师弟自杀的音讯后,咱们几个师姐在校门外的烧烤摊静静抹泪,唏嘘感叹他为什么这么想不开。不便是作业不顺利,有什么必要去死?后来才知道,他现已跟郁闷症战斗了许多年,可是终究忍受不了家人的不理解,挑选脱离。

1、郁闷心情始于幼年

世界卫生组织的一份陈述中显现,儿童患郁闷症的份额其实很高,比方在澳洲是12.1%、瑞典是11.4%,法国则为10%。

咱们一般以为孩子是高枕无忧的,所以他们不会郁闷,但事实上即使是幼儿,也会遭到郁闷心情的影响,假如没有及时采纳办法干涉,那么跟着压力的添加和情感水平的老练,未来罹患郁闷症的危险会变得很高。

孩子更简单遭到郁闷心情的影响,是由于操控高档认知功用(比方做决议计划、操控心情、自我认知等)的前额叶法扎你上不老练;可是掌管心情和回忆的海马体和杏仁核却在15岁前就老练了。所以他们能够感知心情,却操控不了心情,一旦遇到负面作业或过度的压力,孩子本身就简单就被焦虑所操控。

2、青少年阶段是高发期

美国康奈尔大学的研讨标明,当遭受惊骇或焦虑时,青少年的杏仁核反应愈加激烈。

一位做心思教师的朋友告诉我,有天一名女生来到她的办公室,对她说:“教师我不知道我怎样了,便是高兴不起来,我觉得我自己太差了,我好想去死。”说完这个女孩呜呜的哭了起来。

郁闷症是一种杂乱的疾病,跟遗传要素、心思伤口和环境压力都有联系。也便是说,郁闷是一枚小小的种子,或许早在孩子仍是个幼儿时就种下了,而青春期,受生理实际的影响,孩子们更简单感遭到时长和强度都超越本身接受才能的压力。即使那些压力在咱们成年人看起来,好像何足挂齿。但关于那颗郁闷种子来说,满意成为破土而出的环境。

“乖”孩子的爸爸妈妈更需留意?

又一次传闻身边有孩子由于郁闷症轻生的时分,我心里想:“为什么总是要比及人现已不再了,才肯直面郁闷症。”妈妈却在旁边说:“哎,那么乖的孩子,怎样回事郁闷症。”

就像咱们在看《小欢欣》中乔英子的遭受时,感遭到的那种深深的绝望相同。其实在郁闷症面前,乖孩子的境况愈加阴险。

一方面,乖孩子更简单损失自我操控感

《自驱型生长》的作者以为:新时代的日子削弱了孩子应对压力的才能。假如损失操控感,那么孩子就会处于缓慢压力中。

常常有人说,为什么咱们那个时代遇到了那么多磨难,都没有郁闷。现在日子好了,作业顺了,反而还会郁闷?乃至觉得孩子“身在福中不知福”。可是本相却是,在曩昔的时代孩子有更多的自在时刻,这种操控感能够帮咱们下降压力水平。而作为一个新时代的乖孩子,有必要接受继续的失控感,接受日子的方方面面都被“爱”你的爸爸妈妈所组织。因而终究让他们郁闷的,并不是什么严峻的问题,反而是像钝刀割肉般的失控感。

另一方面,乖孩子更简单躲藏实在的感触

记住看一位心思医生的手记时,他写到一个女孩,由于自残行为被教师送到了心思诊所。可是那位女孩从进门就一向在浅笑,在心思医生眼里,是很怪异的浅笑。她早就知道自己“不正常”,常常深夜站在窗台上,想要跳下去。可是她一向是爸爸妈妈心中的乖乖女,不想让他们绝望,一起也怕他人讪笑她“神经病”,所以竭力躲藏着心情,没想到却越来越严峻了。

支撑性环境很重要?

亲属终究带桃子去看了精神科,终究被确诊为轻度郁闷。面临陈述,亲属长吁短叹,在电话中泣诉:“她要什么咱们都尽量满意,也没有怎样给她压力,好好的孩子为什么就郁闷了?”

我问亲属:“那她平常有不高兴的事儿,一般都跟谁倾吐呢?”

亲属想了想,或许是朋友吧,横竖她长大后就不怎样跟我谈天了。

其实在孩子郁闷的高发期,树立“支撑性”环境是很重要的。在曩昔,咱们往往是群居在一起,整个区域有许多亲属朋友,能够谈天能够倾吐。即使爸爸妈妈疏忽,孩子也能够从同辈亲属,或许老一辈中取得支撑。

可是现在许多家庭都是一个小家庭日子在生疏的城市,再加上流动性比较高。比方我这位亲属,就由于作业原因,多次带女儿转学。所以孩子简单感遭到孤单、凭仗自己的才能也无法从心情中走出来。假如这时爸爸妈妈也由于繁忙无法帮孩子调理心情,那么就很简单引发郁闷心情。

因而,不管孩子是否有心情问题,爸爸妈妈都应该尽早给他们树立一个安稳的支撑性环境。比方能够和身边朋友的孩子树立持久的友谊、或许介绍自己的朋友给孩子知道,让他们取得一个“忘年交”,这样在青春期孩子就能够得到爸爸妈妈以外成年人的支撑。

图片来自网络,侵删

TAG标签:
再来一篇
上一篇:网瘾的危害有哪些[网络成瘾的四个表现] 下一篇:两性心理和相处技巧[与人相处的心理学]
猜你喜欢