了解叛逆的起因
首先，要反思孩子叛逆的起因。是孩子在自我成长的过程中产生了分歧，还是在与父母、亲朋好友的关系中遇到了不愉快的事情，或是对环境、学校、同伴存在不满。了解叛逆的起因有助于心理治疗的方向。
倾听孩子的声音
叛逆的孩子往往有很多想要表达的情绪和声音，但由于内心焦虑或是对外界的否定，常常无法表达。作为家长和心理治疗师，应该倾听孩子的内心，了解他们的需求及想法。通过倾听和支持，让孩子知道他们的声音被重视，从而减轻他们的焦虑情绪。
寻找妥善的解决方法
孩子叛逆的原因可能是由于多种多样的情况，例如沟通不当、学习压力大、同伴关系矛盾以及心理上的问题等等。针对不同的问题，需要采用不同的心理治疗技巧。而一旦找到了问题的根源，家长和心理治疗师需要寻找妥善的解决方法来缓解孩子的心理问题。
建立父母与孩子沟通桥梁
家长和孩子之间的沟通是缓解叛逆情绪的重要手段，需要建立相互理解、尊重和信任的桥梁。家长需要创造积极的交流环境，随时了解孩子的情况，同时给予孩子关心和支持，让孩子感到自己在家庭中的角色被认可。同时，家长与孩子在沟通中也需要互相尊重，给予孩子独立自主的思考空间。
寻求专业帮助
如果孩子的叛逆问题影响了日常生活，并对他们的心理造成极大的压力，家长需要尽快向专业心理治疗师寻求帮助。心理治疗师可以根据孩子的特殊情况，制定切合实际的治疗方案，帮助孩子缓解压力及心理上的焦虑，同时改善家庭关系。
提供积极的支持与引导
家长作为孩子的支持者，应该从孩子出生开始就为孩子创造一个积极的成长环境。从小处着手，每天让孩子感受到家庭的温暖、孩子的价值被认可。同时为孩子提供生活、学习、个人成长等方面的引导和支持。
总的来说，不同的孩子面临的叛逆情况都不相同，我们需要寻找相应的办法，并在不断的尝试中，寻找有效的方案。