儿童焦虑症的分类
儿童焦虑症是一种常见的心理问题,而焦虑症并不是一种单一的障碍,而是包括多种症状和类型。以下是几种常见的儿童焦虑症类型。
分离焦虑症
分离焦虑症多发生在儿童进入学龄前的年龄段。病人感受到过度离开亲人而导致不安全感。病人会不停地问他们将与谁在一起、他们的亲人去哪里等问题。他们经常会表现出对分离的恐惧,从而拒绝参加学校或其他的社交事件。
治疗分离焦虑症主要是建立一种安全环境和情绪的关联,让儿童在家庭中,同龄人交往,以及在其他安全环境中逐渐建立安全感和信任感,增加他们的安全感和对于未来的积极的态度。
强迫症(OCD)
强迫症(OCD)是一种骚扰性焦虑障碍,常通过反复扫描、检查、哭泣等“强迫行为”来减轻焦虑。对于儿童来说,这些行为可能表现在如洗手、整理物品、言行或行为举止上的过度谨慎。
治疗强迫症(OCD)通常包括一些认知行为疗法(CBT) ,通过教育,以及行为和思维替代练习帮助患者控制自己的情绪。当患者更加了解自己的症状和情绪时,他们可以更有效和更持久地减轻症状。
社交焦虑症
社交焦虑症是一种通过社交和公众场合中自我感觉过渡焦虑的障碍。病人经常会因为说话、被评判或其他人的批评和非友好的指责而感到紧张和焦虑。儿童由于受到同龄人乃至成年人的社交孤立,更容易产生社交焦虑症。
治疗社交焦虑症可以采用像CBT的认知行为疗法,帮助孩子更好地处理社交环境中的紧张和焦虑,以及增强和练习其他的社交技巧。在康复过程中,需要不断地鼓励和支持孩子勇敢地面对自己的恐惧,并逐渐建立社交实践中的自信和安全感。