老是有人问抑郁症能不能自愈？不论工作中仍是日子中，经常会触摸到一些抑郁症患者，有一点让我感到很着急又很无力，便是许多患者觉得自己的抑郁症是“心病”，和心思医师聊聊天，抑郁症就能好。抑郁症毕竟是一种病，不是简略的心情问题，医治又怎样能是这么容易的事呢？今日就和咱们一起来聊聊抑郁症究竟能不能自愈这个论题。
那么，抑郁症究竟会不会自愈呢？
有或许，可是只限于轻度抑郁症。国外曾有研讨做过相关计算，假如患了抑郁症不予医治的成果会是：30%（较轻的病例）有或许天然康复正常，大约需时6~12月（便是抑郁症的“天然病程”）。30%会反反复复、拖成缓慢精神疾病，就像林黛玉相同，遇到工作总是特别消沉，长期的哀痛伤心（在精神病学上称为“心境恶劣”），终究积郁成疾；其他30%（较重的病例）就会走上死路，例如张国荣、三毛等闻名人物，不胜苦楚、走上自杀的路途。
在抑郁症程度较轻的时分，你或许仅仅表现为心情低落，不想说话，没有胃口，失眠或许嗜睡等等，但仍然可以保持根本的社会日子。在这种社会日子中，你或许会遇到五花八门的人或事，而其间某些人或事若能让你感到振奋，你的精力和心情或许渐渐就回来了。
从前触摸过一个小伙子，由于失恋患上了轻度抑郁症。可是有一天，他在公交车站遇到了一位姑娘，姑娘冲他笑了笑，跑过来问他去哪里该怎样坐车，他很认真地答复，姑娘也很真诚地感谢他。过后，他总是忍不住想起那个姑娘的浅笑，忽然感觉自己这段时刻浑浑噩噩，疏忽了日子中许多的夸姣。所以他决定要过得像个正常人相同，开端早睡早起，给自己组织许多活动，还来做了心思咨询，其实他的自愈现已开端了。
可是，已然说或许，那就也有或许不能自愈。就像伤风相同，有的人不吃药就能扛过去，有的人不吃药就会越来越严峻，甚至会开展成肺炎。伤风的自愈和个人体质有联系，而抑郁症能否自愈也和一个人的心思素质有联系。意志力强、心思耐性好、有满足的社会支持都可以促进抑郁症的自愈，但相反，意志力差、心思耐性差、得不到了解的人得了抑郁症就无法依托自己的力气再站起来。
不能自愈的抑郁症该怎样办？
其实很简略，承受专业医治。假如自己解决不了当时面对的问题，那就交给医师处理。抑郁症会使大脑呈现功用反常，神经递质失调，所以严峻的抑郁症患者并不是自己不想高兴，而是大脑现已失去了感知高兴的才干，所以不论你怎样尽力，都无法自己改动这一点。
还有许多患者质疑药物究竟能对抑郁症起多大的作用，为什么有的人吃药有用，有的人吃药却感觉不到作用？
首要，咱们要先清晰一点，有没有依据医嘱准时按量服药？许多患者吃药十几天觉得没有用果就停药了，可是抗抑郁药物起效需求必定的时刻，至少要服药一个月左右才干确认药物是否有用。药物起效之后也要保持医治一年以上，才干避免复发。
其次，每个人对不同药物的耐受性不同，适用的药物也不完全相同，所以假如作用不明显，可以和医师及时交流，医师会依据状况调整医治计划，不要由于这种药没用就以为吃药是不论用的，抛弃医治，这样只会让自己的状况越来越严峻。
所以，期望咱们可以对抑郁症有更多的、正确的知道，放下顾忌，积极地承受医治，协助自己走出苦楚的深渊！