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抑郁症可以喝茶吗[抑郁的人能喝咖啡吗]

2021-11-30 18:52:47儿童心理153

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当你死去,全国际开端爱你

昨日下午四点半左右,韩女星崔雪莉逝世的音讯瞬间登上热搜。

据新京报报导,雪莉生前患有严峻的郁闷症,与生意人在13日下午6点半终究通电话后一向没有联络,生意人于14日到雪莉家里成果发现她现已逝世,年仅25岁。

依据查询,雪莉是在2楼房间的照明灯上绑住绳子,上吊自杀。

关于这几年雪莉精力疑似反常的报导有许多,网友也看得也许多。有网友之前就剖析雪莉有着严峻精力问题,需求心思治疗。惋惜终究却等来悲惨剧。

谁也不知道这个25岁的女孩在那个下午都想了些什么,今后也不会有人知道。

“郁闷症”被指是导致她终究挑选自杀的本源地点。从前那些看似不寻常的相片被深扒出来,当她死去,才看懂那是呼救。

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会笑的郁闷症

据网易娱乐报导,雪莉在14日早上还拍照了某包类品牌的广告,有网友晒出偶遇图,她扎着辫子生机十足,谁知下午她就在房间里上吊自杀了。

随即,“会笑的郁闷症”患者也敏捷成为网友热议的焦点。

其实,郁闷症没有所谓的“容貌”,许多开畅浅笑的人,心里也或许正在阅历巨大的苦楚和摧残。

记不清这是第几次,“郁闷症”以这种办法向全国际介绍自己。从张国荣到乔任梁,从张紫妍到崔雪莉,它的每次呈现都是一次突袭。

现代人的溃散,历来都是泰然自若的。

人民日报曾在国际精力卫生日发布了一条关于郁闷症的微博,其间的数据触目惊心:

“全球郁闷症患者超越3亿,我国郁闷症患病率到达2.1%,焦虑妨碍患病率达4.98%。”

“女人患病率约为男性的2倍。怀孕、流产、临产、更年期等特别阶段是女人郁闷症高发期。”

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茶可缓解郁闷心情

现代社会节奏快,压力大,除了明星,还有千千万万不为人知的普通人正在遭受郁闷症的摧残。

加上秋季是郁闷症的高发时节,特别气温越来越低,秋叶凋谢,秋风扫落叶、"无边落木萧萧下",现象越来越惨淡之时,更易高发秋冬季郁闷症。

针对郁闷症,据有关研讨试验显现,喝茶可以在必定程度上平复心情,缓解精力焦虑,有必定的抗郁闷作用。

有研讨曾对小白鼠做过茉莉花茶抗郁闷试验:

试验①:经过对小鼠体重、摄食量与糖水偏心的检测,发现茉莉花茶有改进郁闷小鼠的一般状况的作用;

试验②:在小鼠悬尾和逼迫游水的试验中(此类试验也叫“失望试验”),别离接连用茉莉花茶汤灌胃与茉莉花茶香气处理8天,能显着缩短小鼠的不动时刻;

试验③:别离检测小鼠大脑和血浆中的DA、5-HT、DOPA和5HIA,发现茉莉花茶具有必定的激活神经递质的作用。

经过以上试验终究得出:茉莉花茶在抗郁闷方面具有必定的作用。

还有研讨显现,绿茶也是缓解郁闷症的好帮手。

日本研讨人员说。老年人若每天饮上几杯绿茶,就能下降患忧郁症的或许性,其原因或许是,绿茶含一种“令人感觉良好的“化学成分茶氩酸。

依据多项研讨成果显现,饮用绿茶有缓解心思问题的成效。

东北大学研讨生院牛凯俊(音)博士和搭档发现,年龄在70岁或以上的老年人若每天至少喝4杯绿茶的话,其患忧郁症的或许性将下降44%。

研讨人员说,即便将社会及经济位置、性别、饮食习惯和病史等原因考虑在肉,多喝绿茶对减缓忧郁症也有明显成效。

小懂提示:假如呈现长时刻心情低落、爱好损失、毅力低沉、乃至自杀倾向等,必定要及时就医。

不要自责“我为什么得了这种病”,而要告知自己,“我需求协助”。郁闷症并非不治之症,坚持健康日子、结交知心朋友、培育爱好爱好,这些办法都有利于治好它!

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