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天津青少年心理咨询专家[青少年心理疏导方法]

2021-11-23 14:52:45儿童心理164

考前莫严重 卓文 绘

●本月中旬,2021届高考考生将开端第一次英语高考,这也吹响了冲刺高考的冲锋号。在不到一百天的备考冲刺时刻里,怎么安排好自己的温习计划?怎么调整好自己的应考心态?有经历的心思专家和教师给出了最有用的主张。

备考查询:忧虑网课学习根底不结实

在冲刺高考前的关键时刻,考生最忧虑的工作便是惧怕自己温习不到位,还有不会的常识点,或许还有答欠好的题型,在考场上呈现慌张的状况,终究影响高考成果。高三学生小陈述,在高二的第二学期,咱们居家学习了一段时刻,上网课,加上高二各学科的学习内容许多,感觉根底打得不是很结实。尽管各科教师都给咱们仔细整理了常识点,但要真实把握融会贯通,并不是每个同学都能做到的。现在这段时刻,许多同学都在尽力排查自己的学习缝隙。

据了解,现在高三教师都主张学生,在一模前需求愈加仔细地整理常识点,有感觉含糊的当地必定赶快问教师。在弄通常识点的根底上再进行专题练习,功率更高,作用更好。

心态调整:扫清含糊常识点会安稳心态

12355天津青少年心思咨询热线首席心思专家东玉林教师说,冲刺阶段考生呈现严重焦虑的心思,大部分内因是由于考生感觉自己的常识学得不厚实,家长的问询,不光造成了家庭抵触,也让考生心思状况不稳。由于上一年新冠肺炎疫情的影响,学生居家学习时刻长,对自己上网课期间把握常识的状况感到苍茫,所以到现在的冲刺阶段,有的学生失去了学习热心。对此,首要期望家长收起忧虑、质疑和抱怨,鼓舞孩子塌下心来仔细看书。其次,考生要想走出考前苍茫,最好的方法是拿起讲义,不推测考试难度,仔细整理讲义常识,在这段时刻打牢常识根底会让自己添加底气;霸占含糊常识点要比拼命寻觅苍茫的原因更有用。孩子的心态稳了,也会正向传导给家长,营建调和的家庭气氛,助力高考。

文 贾林娜

来历: 今晚报

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