来历：我国路桥新闻网
本报讯（全媒体记者 许 炜 通讯员 梁潇之）日前，团区委联合蓬街私立中学、台州市明珠外国语校园等举办“轻松备考·12355与你同行”高考减压举动。
讲座刚开始，杭州青悦社会工作服务中心主任 、浙商大人才学院未来首领班导师、浙江省青少年心思卫生专委会委员 、我国社会工作学会家校专委会特聘专家宋健男教师为学生作考前解压心思讲座，抛出“同学们，你们心中神往一个怎么的未来？”的问题，引导学生深化考虑自己、人生、未来等论题，并进行评论。
讲座中，宋健男协助学生正视焦虑是一种保护机制，让学生们认识到接近考试时有紧迫感是正常的，反而“焦虑”还有助于聚集方针并促进学生们做好考试预备。随后还提到了“压力”问题，对此提出了三步改动压力思想方式，教导学生们怎么坚持活跃杰出的心态。
讲座完毕后，同学们纷纷表示要化压力为动力，以杰出的心态、最佳的状况，争夺考出好成绩。
据了解，“12355”青少年服务台是共青团中央建立的青少年心思咨询和法律援助热线电话，由各级共青团安排建设和保护。为充分发挥“12355”渠道功效，助力我区高考学子平稳、顺畅度过考试，该渠道发挥微博、微信、手机APP等多种新媒体方式立异开展工作，拓宽在线服务范畴，注册“高考减压热线”，安排专业力气，添加接线人员，满意考生、家长的咨询需求。
据悉，近期由该渠道安排的心思咨询师针对考生临考前普遍存在的考试决心缺乏等热点问题下手，环绕活跃心态、激起学习潜能、轻松减压和高效学习等方面，经过日子实例及典型故事分析，从考前的心思预备、临考时的心思调适及考前温习过程中怎么战胜焦虑心情等方面给学生作了详细、详实、生动的心思健康教导，为同学们总结出了迎候高考的心思战术和对策。